fruits with water
Fruits: పండ్లు తిన్న తర్వాత నీళ్లు తాగితే ఏమవుతుంది.. తెలుసుకోండి!
పండ్లకు ఆరోగ్యానికి చాలా దగ్గర సంబంధం ఉంటుంది. రోజుకో యాపిల్ తింటే డాక్టర్ తో మీకు పని ఉండదనే ఉదాహరణలకు కూడా మనం ఇప్పటికే చాలా విన్నాం. రోజూ మన ఆహరంలో పండ్లను తీసుకుంటే చర్మం నిగారింపుతో పాటు శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్లు కూడా అందుతాయని డైట
