headaches
Stress Problem : ఈ సంకేతాలు ఉంటే మీరు ఒత్తిడి సమస్యను కలిగి ఉన్నట్లే !
టెన్షన్ తో ఉన్నప్పుడు కడుపులో ఏదో అలజడిగా ఉంటుంది. మనసులో ఆందోళన కడుపులో అలజడిగా వ్యక్తమవుతుంది. స్ట్రెస్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు అది ముందుగా జీర్ణ వ్యవస్థ మీదనే ప్రభావం చూపిస్తుంది.
Cold Water : కూల్ వాటర్ తాగటం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి నష్టాలు కలుగుతాయో తెలుసా ?
చల్లటి నీరు త్రాగడం అన్నది శరీరంపై ప్రభావం చూపుతుంది. 1978 ట్రస్టెడ్ సోర్స్ అధ్యయనం ప్రకారం చల్లటి నీటిని త్రాగడం వల్ల నాసికా శ్లేష్మం మందంగా మారి శ్వాసకోశం గుండా వెళ్ళడం మరింత కష్టతరం అవుతుందని కనుగొన్నారు.
Headaches : పిల్లల్లో తలనొప్పి ఎప్పుడు ప్రమాదకరమో తెలుసా?
తలనొప్పితో తూలిపోవటం, శరీరం బలహీనంగా మారటం, నడవలేని పరిస్ధితి, వాంతులు, ప్రవర్తనలో తేడా, కంటికి ఒక వస్తువు రెండుగా కనిపించటం వంటి సందర్భంలో ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయరాదు.
Headaches : తలనొప్పిని పోగొట్టే సులభమైన మార్గాలు ఇవే?
తలనొప్పులు టెన్షన్, ఒత్తిడి కారణంగా వస్తాయి. ఇది నరాలపై మరింత ప్రభావం చూపుతుంది. సాధారణ శ్వాస వ్యాయామాలతో ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. శ్వాస వ్యాయామాలు నరాలను, కండరాలను ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తాయి.
Arthritis Headaches : కీళ్ళనొప్పులు, తీవ్రమైన తలనొప్పి తగ్గించే ఆయుర్వేద చిట్కాలు
ఉమ్మెత్తాకులు వేడిచేసి మందంగా వేసి కట్టినా కీళ్ళ నొప్పులు తగ్గిపోతాయి. అదే విధంగా వావిలాకులు, చింతచెట్టు ఆకులను కొంచెం వేడి చేసి కట్టినా ఫలితం ఉంటుంది.
రోజుకు రెండుసార్లు కాఫీ చాలు.. మూడోది తాగితే తలనొప్పిని కోరి తెచ్చుకున్నట్టే!
Three coffees a day Migraines : తలనొప్పి రావడం అనేది కామన్.. కానీ, కొంతంమంది కొంచెం తలనొప్పిగా ఉంటే చాలు.. కాఫీ, టీలు తెగ తాగేస్తుంటారు.. కాఫీ, టీలు తాగితే తలనొప్పి తగ్గుతుందని భావిస్తుంటారు. వాస్తవానికి రోజులో ఎక్కువ సార్లు కాఫీ తాగడం మంచిది కాదంట. ఎందుకో తెలుసా? ఒ
