health benefits of eating tuna
గుండె జబ్బులు మాయం.. మెదడు ఆరోగ్యం సేఫ్.. ట్యూనా చేపలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
Tuna Fish Benefits: ట్యూనా చేపల్లో ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి రక్తంలో ట్రైగ్లిసెరైడ్లను తగ్గించి, హృదయ సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
