healthy habits for children
Children Heart Health : మీ పిల్లల గుండె ఆరోగ్యం పట్ల ఎలాంటి జాగ్రత్తలు పాటించాలంటే ?
పిల్లలకు ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాల వ్యాయామం ఉండేలా చూసుకోవడం తల్లిదండ్రులుగా మీ బాధ్యత. మీరు నడకకు వెళ్లడం, బైక్లు తొక్కడం, ఆటలు ఆడటం లేదా కలిసి ఈత కొట్టడం ద్వారా కుటుంబ సమేతంగా వ్యాయామం చేయవచ్చు. పిల్లలు ఎలాంటి కార్యకలాపాలు, క్రీడలను ఇష్టప
