how to lose belly fat overnight
Lose Belly Fat : బెల్లీ ఫ్యాట్‌ను తగ్గించడానికి వేగవంతమైన మార్గం ఏది?
నిద్ర లేకపోవడం వల్ల హార్మోన్‌లకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. బొడ్డు ప్రాంతంలో కొవ్వు ఏర్పడటంతోపాటు ,బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది. సరైన ఆరోగ్యం ,బరువు తగ్గడం కోసం రాత్రి సమయంలో కనీసం 7-8 గంటల నిద్ర పోవటాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.
Lose Belly Fat Week : మీ బొజ్జలో కొవ్వును వారంలో కరిగించే 9 అద్భుత చిట్కాలు.. ట్రై చేయండి!
అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారా? బానపొట్ట (Belly Fat) సమస్య నుంచి వారంలో బయటపడాలంటే ఈ 9 సింపుల్ టిప్స్ ట్రై చేయాలంటున్నారు పోషక నిపుణులు. బానపొట్ట కారణంగా అనేక అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది.
