how to stop stress hunger
Overeating : ఒత్తిడి, మూడ్ బాగాలేని కారణంగా మోతాదుకు మించి తింటున్నారా? అయితే జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిందే
తమ అనుకున్న పనులు జరిగాయనో, ప్రమోషన్, పరీక్షల్లో పాసైన సందర్భాలు, ఉద్యోగం లభించటం వంటి భావోద్వేగ పూరిత సందర్భంలో ఆకలి తీరుపై సదరు భావోద్వేగాల ప్రభావం ఉంటుంది. ఈ సమయంలో అధికంగా తినాలన్న కోరిక కలుగుతుంది.
