improve blood sugar levels
Almonds: బాదములు తినడం వల్ల ప్రీ డయాబెటీస్తో బాధపడుతున్న రోగుల్లో బ్లడ్ షుగర్ స్థాయిలు మెరుగుపడతాయా?
మా అధ్యయన ఫలితాలు సూచించే దాని ప్రకారం, డైటరీ వ్యూహాలలో భాగంగా బ్లడ్ గ్లూకోజ్ స్ధాయిలను తగ్గించడంలో అత్యంత కీలక తోడ్పాటుదారునిగా బాదములు ఉపయోగపడుతున్నాయి. ఈ ఫలితాలు చూపే దాని ప్రకారం, కొద్ది మొత్తంలో బాదములను ప్రతి భోజనానికీ ముందు తీసుక
