Iron Deficiency
మీలో ఐరన్ లోపం ఉంటే ప్రమాదమే.. ఉందో లేదో ఈ లక్షణాల ద్వారా తెలుసుకోండి..
శరీరంలో తగినంత ఐరన్ లేకపోతే, శరీరం కణాలకు తగినంత ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేయదని, తగినంత శక్తిని ఉత్పత్తి చేయలేదని..
మిరపనారుమడుల్లో ఇనుప ధాతు లోపం.. నివారణకు శాస్త్రవేత్తల సూచనలు
Chilli Crop : ప్రధాన వాణిజ్య పంటగా సాగవుతున్న మిరప, మెట్టప్రాంత రైతుల ఆదరణ పొందుతోంది. ఇప్పటికే రైతులు, ఆయా ప్రాంతాల వాతావరణ పరిస్థితులు, భూములకు అనుగుణంగా రకాలను ఎంచుకుని నార్లు పోసుకున్నారు.
Iron Deficiency : జ్యూస్ లతో ఐరన్ లోపాన్ని అధిగమించండిలా!..
విటమిన్‌ సి అధికంగా ఉండే పండ్లలో ఆరెంజ్‌ ఒకటి. నారింజ జ్యూస్‌ను డైట్‌లో తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చు. ఇందులో సిట్రస్‌ కూడా ఉన్నందున చర్మానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
