Kiwi Fruit Benefits
పుల్లగా ఉంటుంది కానీ ఫుల్ ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తుంది.. ఈ పండు చేసే మ్యాజిక్ తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు
Kiwi Fruit Benefits: కివి పండులో విటమిన్ C అధికంగా ఉంటుంది. ఒక చిన్న కివి పండు 70 నుంచి 90 మి.గ్రా విటమిన్ C ను అందిస్తుంది.
వర్షాకాలంలో కివి పండు తప్పకుండా తినండి.. ఎందుకో తెలుసా?
Kiwi Fruit Benefits: వర్షాకాలం వచ్చిందంటే జలుబు, జ్వరం, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, దద్దుర్లు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు విపరీతంగా పెరుగుతాయి.
Kiwi Fruit Benefits : ప్రతిరోజూ ఒక కివి పండు తినటం వల్ల కలిగే 5 ప్రయోజనాలు ఇవే!
కివీఫ్రూట్‌లో అనేక బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్, ఒత్తిడి, జీవనశైలిలో మార్పులు, తినే జంక్ కారణంగా శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే హానికరమైన వాటి నుండి రక్షించడంలో సహాయపడే యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
