Left Side
Left Side Sleeping : ఎడమవైపు పడుకుని నిద్రపోతే ఎన్ని ప్రయోజనాలో..ట్రై చేసి చూడండీ..
రోజంతా కష్టపడి రాత్రి నిద్రపోతే నిద్ర పట్టకపోతే మరుసటి ఉదయం లేచేసరికి చికాకుగా ఉంటుంది. కానీ హాయిగా నిద్రపట్టాలంటే ఎలా పడుకోవాలి? ఎటువైపు తిరిగి పడుకోవాలి అనే విషయాలు తెలుసుకుందాం..ముఖ్యంగా ఎడవైపు తిరిగి పడుకుంటే కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలు�
