legs
Leg Cramps : రక్తాన్ని పంప్ చేయటంలో కాళ్ల పిక్కలు కీలకమే!.
పిక్కల్లోని ప్రధాన కండరాలైన గ్యాట్రోనమియస్, సోలెయస్ కండరాలు ఈ విధిని నిర్వహించడంలో కీలకంగా తోడ్పడతాయి. ఈ కండరాలు క్రమంగా ముడుచుకోవడం, తెరచుకోవడం ద్వారా రక్తనాళాల్లోని రక్తాన్ని ప
Exercises : కాళ్లల్లో పెరుకుపోయిన కొవ్వు కరిగించే వ్యాయామాలు ఇవే…
జంపింగ్ రోప్స్ , స్కిప్పింగ్ చేయడం వల్ల కూడా మోకాళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. దీని వల్ల శరీరానికి చక్కని వ్యాయామం అవుతుంది.
Thigh Pain : కాళ్ళ పిక్కల నొప్పి బాధ… తగ్గేదెలా…
ఈ తరహా పిక్కల నొప్పులు చవిచూస్తున్నవారు కొన్ని జాగ్రత్త చర్యలు పాటిస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. పిక్క కండరాల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఐస్ గడ్డలను కండరాలకు అద్దుతూ కాపడం పెట్టుకోవాలి దీని వల్ల నొప్పి సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు.
ఆడవాళ్లు మాత్రమే ఎందుకుచేయాలి ?వధువు కాళ్ళు మొక్కిన వరుడు..ఇంటిపేరు కూడా మార్చుకున్నాడు..
హిందూ సంప్రదాయం ప్రకారం జరిగే పెళ్లిలో జరిగే చాలా ఘట్టాల్లో వధువు వరుడు కాళ్ల పట్టుకుని దణ్ణం పెడుతుంటుంది. ప్రధానం తాడుకట్టినప్పుడు..తాళి కట్టినప్పుడు..నల్లపూసలు కట్టినప్పుడు ఇలా చాలాసార్లు వరుడి కాళ్లకు మొక్కుతుంటుంది. కానీ వరుడు మాత్ర�
అనుమానంతో భార్య కాళ్లు, చేతులు నరికేసిన భర్త
చిత్తూరులో జిల్లాలో దారుణం జరిగింది. అనుమానంతో ఓ భర్త.. భార్య కాళ్లు, చేతులు నరికేశాడు.
మనుషులేనా : విరిగిన కాళ్లనే తలగడగా పెట్టారు
హర్యానాలోని ఫరీదాబాద్ ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలో దారుణం జరిగింది. ఆసుపత్రి సిబ్బంది అమానవీయంగా ప్రవర్తించింది. విరిగిన కాళ్లనే పేషెంట్ కి తలగడగా పెట్టారు. వివరాల్లోకి వెళితే..
వీడెవడండి బాబూ : పవన్ కు షాక్ ఇచ్చిన అభిమాని
పవన్ కల్యాణ్కు బీభత్సమైన ఫ్యాన్స్ ఉంటారు. అప్పుడప్పుడూ పవన్ను కూడా ఆశ్చర్యపరుస్తారు. విజయవాడ సభలో జనసేన అధినేత పవన్ కల్యాణ్కు ఓ అభిమాని షాక్ ఇచ్చాడు.
