Lemon And Fenugreek Water
Lemon And Fenugreek Water : ఉదయం నిద్రలేవగానే మెంతులు, నిమ్మకాయ నీరు త్రాగటం వల్ల బరువు తగ్గుతారా ? దీన్ని ఎలా సిద్ధం చేయాలంటే ?
ఈ పానీయంలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. దీనిలోని డైటరీ ఫైబర్ జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. శరీరం ఆహారం నుండి ఎక్కువ విటమిన్లు, ఖనిజాలను గ్రహించేలా చేస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
