Life
Airplane passenger heart attack : విమానంలో ప్రయాణిస్తున్న వ్యక్తికి రెండుసార్లు గుండె పోటు.. ప్రాణాలు కాపాడిన భారత సంతతి వైద్యుడు
విమానంలో ప్రయాణిస్తున్న ఓ వ్యక్తికి రెండు సార్లు గుండె పోటు రావడంతో భారత సంతతి వైద్యులు కాపాడారు. 10 గంటల సుదీర్ఘ విమాన ప్రయాణంలో వ్యక్తి గుండె రెండు సార్లు ఆగిపోయింది. కార్డియాక్ అరెస్టు అయి స్పృహ కోల్పోయిన ప్రయాణికుడి ప్రాణాలను భారత సంతతి
11 RSS Workers To RI for Life : నారాయణన్ హత్య కేసులో 11 మంది RSS కార్యకర్తలకు జీవిత ఖైదు
దాదాపు 10 ఏళ్ల క్రితం కేరళలో సంచలనం సృష్టించిన హత్యకేసులో 11 మంది ఆరెస్సెస్ కార్యకర్తలను దోషులుగా తేల్చిన కోర్టు వారికి జీవిత ఖైదు విధించింది. 2013 నాటి హత్యకేసులో కోర్టు 11మంది ఆరెస్సెస్ కార్యకర్తలకు శిక్ష విధిస్తూ తీర్పునిచ్చింది.
Self Defense : ఆడపిల్లల ఆత్మరక్షణ ఎలాగంటే?…
ఎక్కడికి వెళ్ళినా ఆడపిల్లలకు ఎవరో ఒకరు తోడు వెళ్ళటం చూస్తుంటాం.. ఇలా చేయటం వల్ల వారిలో భయం అలాగే ఉండే పోయే అవకాశం ఉంటుంది.
Vegetable Juices : ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కూరగాయల జ్యూస్ లు
అధిక బరువు , ఊబకాయం, బానపొట్ట శరీరంలో అధిక వేడి వంటి సమస్యలకు బూడిద గుమ్మడి రసాన్ని తాగాలి. దీర్ఘకాలికి మలబద్ధకం , అధిక అసిడిటి, కిడ్నీలలో రాళ్ళు, పొట్టనొప్పి, స్త్రీలకు రుతుక్రమం
Bone Health : ఎముకల ఆరోగ్యం కోసం తీసుకోవాల్సిన పండ్లు, ఆకుకూరలు ఇవే!..
ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే అంశాలలో ఒకటి వయస్సు. పెద్ద వయస్సు వారిలో ఎముకలు బలహీనంగా ఉంటాయి. ఇలాంటి సందర్భాల్లో ఎముకలను బలంగా తయారు చేసుకునేందుకు తీసుకునే ఆహారంలో
Black Tea : బ్లాక్ టీ ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదంటే!..
రక్తపోటుతో బాధపడేవారు క్రమం తప్పకుండా రోజుకు కనీసం మూడు కప్పుల బ్లాక్ టీ తాగాలని , తద్వారా సమస్య తగ్గుతుందని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. మూడు కప్పుల టీ తాగే వారిలో రక్తపోటు తగ్గినట్లు
Coconut : కొబ్బరి తింటే బరువు తగ్గుతారా!..
వందగ్రాముల కొబ్బరిలో 350 వరకు కెలోరీలు ఉంటాయి. వీటిలో అధికభాగం అందులో ఉండే 30 గ్రాముల కొవ్వుపదార్థాల నుండే వస్తాయి. మాంసకృత్తులు, పిండిపదార్థాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి.
Iodine : ఉప్పులో అయోడిన్ ఉందో లేదో చిటికెలో నిర్ధారించండి
అయితే మార్కెట్లలో వచ్చే బ్రాండ్ల ఉప్పులో అయోడిన్ చేర్చాలని ప్రభుత్వం నేషనల్ అయోడిన్ డెఫిసియన్సీ డిజార్డర్స్ కంట్రోలో ప్రోగ్రాంను చేపట్టింది. ఉప్పులో అయోడిన్ 30పీపీఎమ్ కంటే తక్కువ ఉ
Pierce Fruit : శరీరానికి పోషకాలనిచ్చే పియర్స్ పండు
పియర్స్ ను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల మహిళల్లో ముఖ్యముగా మోనోపాజ్ దశ దాటినవారికి గర్భ కోశ సమస్యలు తగ్గిపోతాయి. గుండె జబ్బులు రాకుండా సాయపడుతుంది.
B12 Vitamin : శరీరానికి బి 12 అందించే 7 రకాల ఆహారాలు ఏంటంటే!..
శాఖాహారాన్ని మాత్రమే తీసుకుని, కోడిగ్రుడ్లు, పాల ఉత్పత్తులు, చేపలు వంటి వాటిని తీసుకునేందుకు అయిష్టత చూపే వారిలో విటమిన్ బి 12 లోపిస్తుంది. అలాంటి సమయంలో పాల రహిత ఉత్పత్తులైన బలవర్
