lifestyle medicine
Tulsi Leaves : మధుమేహ నియంత్రణలో తులసి ఆకుల పాత్ర కీలకమే !
రాత్రి నిద్రకు ముందుగా ఒక గ్లాసు నీటిలో గుప్పెడు తులసి ఆకులు నానబెట్టండి. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఆకులు నములుతూ నీళ్లు తాగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల తులసిలో యాంటీ-మైక్రోబయల్ లక్షణాలు నోటి ఇన్ఫెక్షన్లను ఎదుర్కొని నోటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో తోడ్పడత
