monsoon diseases
పెరుగుతున్న సీజనల్ వ్యాధులు.. నివారణకు అనుసరించాల్సిన సరైన పద్ధతులు
నిద్ర లేకపోవడం శరీరానికి రక్షణగా ఉండే రోగనిరోధక వ్యవస్ధను బలహీనపరుస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని రీఛార్జ్ చేయడానికి ప్రతి రాత్రి 7-9 గంటల సమయం నిద్రించటాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి.
Monsoon Diseases : డెంగ్యూ నుండి చికున్గున్యా వరకు వర్షకాలంలో వచ్చే 5 సాధారణ వ్యాధులు, నివారణ చిట్కాలు !
మలేరియా అనేది వివిధ రకాల దోమల ద్వారా వ్యాపించే మరొక సాధారణ వర్షకాల వ్యాధి. ఇది జ్వరం, చలి, తలనొప్పి , కండరాల నొప్పులు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. మలేరియాను నివారించడానికి, రాత్రిపూట దోమతెరను ఉపయోగించాలి. ఆరుబయట ఉండే సమయంలో పొడవాటి చేతులు ఉన్న �
Rainy Season Diseases : వర్షకాలంలో వీటి జోలికి వెళ్ళి రోగాలు కొనితెచ్చుకోకండి!
వర్షాకాలంలో అధిక శాతం జబ్బులకు కారణం కలుషితమైనే నీరే. కలుషిత నీటి ద్వారా బ్యాక్టీరియా, సూక్ష్మజీవులు వ్యాపించే ప్రమాదం ఉంది. తద్వారా కడుపులో ఇన్ఫెక్షన్లు, డయేరియా, టైఫాయిడ్ వంటి వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
