-
Home » Osteoporosis
Osteoporosis
Osteoporosis : ఎముకలు బలహీనపడ్డట్లు గుర్తించడం ఎలా?
September 1, 2023 / 02:00 PM ISTతరుచుగా వెన్ను నొప్పి వస్తుంటే మీ ఎముకలు బలహీనంగా ఉన్నట్టే అని గుర్తించండి. ముఖ్యంగా వీపు మధ్య లేదా దిగువ ప్రాంతంలో నొప్పి వస్తుంటుంది. ఈ నొప్పి వెన్నెముక బలహీనపడడానికి సంకేతం అన్నమాట. కాస్త…
Menopause : మెనోపాజ్ దశలో మహిళల్లో వచ్చే ముఖ్యమైన మార్పులు ఇవే ?
August 13, 2023 / 03:54 PM ISTమెనోపాజ్ వయస్సు, జన్యుపరంగా నిర్ణయించబడుతుందని నిపుణులు చెబుతారు. అయితే ధూమపానం , కీమోథెరపీ వంటివి అండాశయ క్షీణతకు కారణం అవుతాయి. ఫలితంగా ముందుగానే మెనోపాజ్ వస్తుంది. పెరిమెనోపాజ్ అనేది మెనోపాజ్ ప్రారంభానికి ముందు ఉన్న…
Sitting Risks : గంటల తరబడి కూర్చుని పనిచేస్తున్నారా? అయితే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వక తప్పదు..
March 31, 2023 / 05:42 PM ISTవర్క్ ప్లేస్లో గంటల తరబడి కూర్చుని పనిచేస్తే రకరకాల వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే పాటించాల్సిన టిప్స్ న్యూట్రిషనిస్ట్ అంజలీ ముఖర్జీ ఇన్ స్టాగ్రామ్ అకౌంట్ లో షేర్ చేసారు.…
Osteoporosis : వయస్సు పెరుగుతున్న వారిలో బోలు ఎముకల సమస్య ఎందుకంటే?
August 14, 2022 / 06:16 PM ISTతక్కువ కాల్షియం ఆహారం, తక్కువ శరీర బరువు, జీవనశైలి లోపాలు, పోషకాహారలోపం, ధూమపానం, అధిక మద్యపానం వంటి బోలు ఎముకల వ్యాధికి కారణమౌతాయి. అందుకే శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి ఆహారం తీసుకోవడం చాలా…