physical activities
Height Growth: పిల్లలు ఎత్తు పెరగడానికి ఎక్సర్‌సైజ్‌లు
చిన్నారులు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, సకాలంలో శరీరంలో మార్పులు రావడానికి కొన్ని అంశాలు తప్పక పట్టించుకోవాలి. ఎక్సర్ సైజులు చేయడం, క్రీడల పట్ల ఆసక్తి చూపడం వంటివి పరోక్షంగానే కారణమవుతుంటా
పిల్లల ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లోనే : గంటకు మించి ఫోన్లు ఇస్తే రిస్క్
మీ పిల్లలు గంటల తరబడి టీవీ చూస్తున్నారా? స్మార్ట్ ఫోన్లు, కంప్యూటర్ స్ర్కీన్లకు అతుక్కుపోయి ఎక్కువ సమయం గేమ్స్ ఆడుతున్నారా? తస్మాత్ జాగ్రత్త. ఏడాది పిల్లల నుంచి ఐదేళ్ల చిన్నారుల విషయంలో నిర్లక్ష్యం పనికిరాదు.
