recipes
Alternative To Tomatoes : టమాటాలకు బదులు ఇవి వాడుకోండి .. వంటకాలకు రుచికి రుచీ..డబ్బు కూడా ఆదా..
టమాటా కూర కాదు కదా పప్పులో టమాటాలు కానరావటంలేదు. కనీసం కూరలో రుచి కోసం ఒకే ఒక్క టమాటా వేయాలని మనస్సు కొట్టుకులాడుతున్నా కరెన్సీ నోట్లు కళ్లముందు కదలాడుతున్నాయి. మరి టమాటాలు లేకుండానే కూరలకు రంగు, రుచి వచ్చే బెస్ట్ ఏవో తెలుసుకోండి..
Jamun Fruit : నోరు , చిగుళ్ల సమస్యలను పొగొట్టే నేరేడు పండ్లు !
నేరేడు పండ్లను తినడం వల్ల మెదడు చురుగ్గా పనిచేస్తుంది. జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది. మతిమరుపు సమస్య తగ్గుతుంది. రక్తహీనత సమస్య తగ్గుతుంది. జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది.
Black Gram : మినపప్పును ఆహారంలో చేర్చుకుంటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు! దుష్ప్రభావాలు
అధిక మొత్తంలో బ్లాక్ గ్రామ్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రధాన సమస్య ఏమిటంటే అది మీ రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ మొత్తాన్ని పెంచుతుంది. ఫలితంగా, ఇది కిడ్నీలో కాల్సిఫికేషన్ రాళ్లను ప్రేరేపిస్తుంది.
Peanuts : చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయటంతోపాటు, ఎముకలను ధృడంగా మార్చే పల్లీలు!
మాంసంతో పోలిస్తే పల్లీల్లోనే అధికశాతం ప్రోటీన్లు ఉంటాయి. అయితే ఈ పల్లీలను మితంగానే తీసుకోవాలి. వీటిని అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది.
శ్రావణమాసం వంటలు..ఆరోగ్యం
సాధారణముగా పండుగలన్నీ జాతి మత పరంగా జరుపుకుంటుంటారు. సంవత్సరం పొడవునా వచ్చే పండుగల్లో దేని ప్రాముఖ్యత, విశిష్టత దానికే ఉంది. ఈ పండుగల సందర్భంగా ప్రతి ఇంట్లో వండే వంటల ద్వారా ఘుమఘుమలు వస్తుంటాయి. పండుగల ద్వారా వండే వంటల ద్వారా ఆరోగ్యం రహస్యం
శ్రావణమాసం పరమ పవిత్రం : నిత్యం విశేషాలే
శ్రావణమాసం ప్రారంభమైంది. 2020, జులై 21వ తేదీ మంగళవారం నుంచి ప్రారంభమైన ఈ మాసాన్ని శుభాల మాసంగా పిలుస్తుంటారు. ఇది ఒక విధంగా అధ్యాత్మిక మాసం అని చెప్పవచ్చు. ఈ నెలలో అన్ని రోజులు మంచివే. పలు పండుగలు ఈ నెలలో వస్తాయి. రాఖీపౌర్ణమి, హయగ్రీవ జయంతి, శ్రీకృ�
ఉండ్రాళ్లు పెట్టకపోతే.. గణేష్ కోప్పడతాడు!
వినాయక చవితి అంటే ముందుగా గుర్తుకొచ్చేది ఉండ్రాళ్లు. గణపయ్య నైవేద్యంలో ప్రధానమైనవి ఇవే. వీటినే కుడుములు అని అంటారు. బియ్యం రవ్వతో చేసే ఉండ్రాళ్లు అందేనండీ కుడుములు అంటే వినాయకుడికి చాలా ఇష్టం. వీటి తరువాతే ఏవైనా. నూనె వాడకుండా చేస�
