Reduce Gas Problem :
Reduce Gas Problem : ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉంటే గ్యాస్ సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు!
జీర్ణక్రియకు ఎక్కువ సమయాన్ని తీసుకొనే కొవ్వు పదార్ధాలు కూడా గ్యాస్ కి కారణం అవుతాయి. పిండిపదార్ధాలు అధికంగా వుండే, బంగాళదుంప, మొక్కజొన్న, గోధుమ , బ్రెడ్ మొదలైనవి గ్యాస్ సమస్యలను మరింత రెట్టింపు చేస్తాయి. గ్యాస్ సమస్య రాకుండా ఉండాలంటే ఇలాంటి
