sleep disorder
Insomnia : నిద్ర పట్టకపోవడానికి కారణాలివే.. సమస్యను అంత ఈజీగా తీసుకోవద్దు
మనం బయటకు ఏది చెప్పకున్నా.. మనసులో, మెదడులో కొన్ని ఆలోచనలు తిరుగుతుంటాయి. అవి కాలక్రమేణా ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంటాయి. దీనివల్ల కూడా నిద్రలేమి సమస్య వస్తుంది. ఆ ఒత్తిడి తట్టుకోలేక హృదయం బలహీనపడుతుందని బ్రిటీష్ హార్ట్ ఫౌండేషన్ కూడా చెబుతున్నద�
Dreams : కలలు ఎందుకు గుర్తుండవు ?
రాత్రి నిద్రపోయాక అందరికీ కలలు వస్తుంటాయి. విచిత్రమైన కలలు వస్తుంటాయి. ఆ కలలు కనే సమయంలో భయాన్ని, బాధని, సంతోషాన్ని పంచుతాయి. మేల్కొన్న తరువాత వాటిలో కొన్ని గుర్తుంటాయి. చాలామటుకు మర్చిపోతాం. అసలు కలలు ఎందుకు గుర్తుండవు?
CPAP for sleep apnea : నిద్రలో ఊపిరాడక సీపాప్ మెషీన్ వాడుతున్న జో బైడెన్.. ఇంతకీ అదెలా పనిచేస్తుందంటే?
నిద్రలో అకస్మాత్తుగా ఊపిరి ఆడకపోవడం, కాసేపు శ్వాస ఆగిపోవడం.. స్లీప్ ఆప్నియాలో కనిపించే ప్రధాన లక్షణాలు. అమెరికా అధ్యక్షుడు జో బైడెన్ ఇదే సమస్యతో బాధపడుతూ సీపాప్ మెషీన్ వాడుతున్నారట. అసలు స్లీప్ ఆప్నియా లక్షణాలు ఏంటి? సీపాప్ మెషీన్ ఎలా పనిచే�
