Smart Baby
Smart Baby : తెలివైన బిడ్డ పుట్టాలంటే గర్భధారణ సమయంలో తినాల్సిన ఆహారాలు ఇవే!
ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు మెదడుకు, రెటీనా అభివృద్ధికి దోహదపడుతుంది. ట్యూనా మరియు సాల్మన్లలో ఒమేగా3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు మెదడుకు, రెటీనా అభివృద్ధికి దోహదపడుతుంది. ట్యూనా మరియు సాల్మన్లలో ఒమేగా3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.