Summer Foods
గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చే అద్భుతమైన 5 ఆహారాలివే..!
Heart Health Foods : ఆరోగ్యకరమైన గుండె కోసం మీ ఆహారంలో తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాల్సిన వేసవి ఆహారాల జాబితాను మీకోసం అందిస్తున్నాం.
ఈ సమ్మర్లో ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి 8 అద్భుతమైన ఆహారాలివే..!
Summer Diet : వేసవిలో ఈ ఆహారాలతో నీరు, విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా అందుతాయి. వేసవి నెలలో వేడి, పర్యావరణ కాలుష్య కారకాల వల్ల తరచుగా ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, వాపు నుంచి రక్షణ అందిస్తాయి.
