The Impact of Nutrients on Mental Health and Well-Being
Mental Health : మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడంలో సూక్ష్మపోషకాల పాత్ర ఎంతంటే?
మెదడు వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడానికి, అభిజ్ఞా పనితీరును సంరక్షించడానికి ఈ పోషకం అవసరం. పిల్లల మెదడు అభివృద్ధికి ఇది ముఖ్యమైన పోషకాలలో ఒకటి. బహుళ అసంతృప్త ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ప్రవర్తన, వ్యక్తిత్వం, శ్రద్దపై కూడా ప్రభావం చూపుతాయి.
