things to avoid when trying to get pregnant
Get Pregnant : డైట్ లో మార్పులు చేస్తే అబార్షన్ల సమస్య ఉండదా? గర్భం నిలబడాలంటే ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవటం బెటర్?
గర్భం దాల్చాలనుకునే వారికి ఫోలిక్ యాసిడ్ అనేది చాలా అవసరం. కణ విభజనకు ఇది సహాయపడుతుంది. వైద్యులు ఫోలిక్ యాసిడ్ ను గర్భం దాల్చటానికి ముందు తరువాత కూడా సిఫార్సు చేస్తారు. గ్రీన్ లీఫీ వెజిటెబుల్స్, బ్రోకోలి, ఎండు ద్రాక్ష, అరటి పండ్లు, త్రుణధాన్య
