Vegetarianism
World Vegetarian Day 2023 : మాంసాహారుల కంటే శాకాహారులు ఎక్కువ రోజులు బ‌తుకుతార‌ట
శాకాహారం తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మాంసాహారం కంటే శాకాహారం ఉత్తమమైనదని కొన్ని నివేదికలు సైతం చెబుతున్నాయి. శాకాహారులు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారట. అక్టోబర్ 1 'ప్రపంచ శాకాహార దినోత్సవం'. ఈ దినోత్సవం ప్రత్యేకత ఏంటో తెలుసుకుందాం.
Vegetarianism : జీర్ణక్రియలను వేగవంతం చేసే శాఖాహారం!
పప్పులో ప్రొటీన్లు చాలా ఎక్కువ మోతాదులో ఉంటాయి. ఆకుకూరలో, ఇనుము, లవణాలు అధికంగా ఉంటాయి. రక్తహీనతను ఆకుకూరలు బాగా అరికడతాయి. నీరసం, అలసట తగ్గుతుంది.
