Vitamin D Sufficiency
విటమిన్ ‘D’ కోసం ఈ 6 రకాల ఫుడ్ తినండి.. కరోనా రాకుండా అడ్డుకోవచ్చు!
Vitamin D Sufficiency : విటమిన్ ‘డి’.. సహజంగా సూర్యరశ్మి నుంచి లభిస్తుంది. దీన్ని ‘sunshine vitamin’ అని కూడా అంటారు. శరీరానికి విటమిన్ డి అవసరం ఎంతో ఉంది. శరీరంలో కాల్షియాన్ని అందిస్తుంది.…
