Winter Tips
చలికాలంలో ఈ ఆహారాల జోలికి వెళ్ళొద్దు !
గుడ్లు, పుట్టగొడుగులు, టొమాటోలు, ఎండిన పండ్లు మరియు పెరుగు వంటి హిస్టామిన్ ఆహారాలు శ్లేష్మం ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి. మాంసాహారం ,ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు తీసుకోవటం వల్ల అవి జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
Winter Tips : చలికాలంలో ఆరోగ్య రక్షణ కోసం చిట్కాలు
చలికాలంలో ప‌సుపును ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగించ‌డం వల్ల కూడా శ‌రీరం వెచ్చ‌గా ఉంటుంది. ఇది యాంటీ బ‌యోటిక్‌గా ప‌నిచేస్తుంది. గాయాలు, పుండ్ల‌ను త్వ‌ర‌గా మానేలా చేస్తుంది.
