Yoga Halasana
Yoga Halasana : కొవ్వును కరిగించి, గుండెను బలంగా మార్చే హలాసనం!.
శరీర ఆకృతిని ఆకర్షణీయంగా ఉండేటట్లు చేయటంలో సహాయపడుతుంది. రోజూ హలాసనాన్ని వేయటం వలన బద్దకం నివారించుకోవచ్చు. సెక్స్ గ్రంధులను ఉత్తేజపరచటంలో హలాసనం ఎంతగానో సహాపడుతుంది.
