Home » Acid reflux treatment at home
యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సమస్యలు ఉత్పన్నం కాకుండా ఉండాలంటే అధిక ఆమ్ల ఆహారాలను అతిగా తీసుకోవటం మంచిదికాదు. టమోటాలు, నారింజ, నిమ్మ, ద్రాక్షపండు, జున్ను, నెయ్యి, కూరగాయల నూనెలు, వెన్న వంటి అధిక కొవ్వు ఆహారాన్ని నివారించాలి. చక్కెర, కృత్రిమ స్వీటెనర్ లేద�
చల్లటి మజ్జిగ అసిడిటీకి మరో ఉపయోగకరమైన విరుగుడు. గుండెల్లో మంట నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, ఒక గ్లాసు చల్లటి మజ్జిగ తాగండి. మజ్జిగలో లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది కడుపులోని ఆమ్లతను తటస్థీకరిస్తుంది.