benefits of not skipping meals
Skipping Meals : బరువు తగ్గటం కోసం డైటింగ్ పేరుతో తిండితినటం మానేస్తున్నారా? ప్రమాదం కొనితెచ్చుకోన్నట్లే!
డైటింగ్ కారణంగా ఎదిగే వయస్సులో వారి ఎముకలు దెబ్బతింటాయి. గుండె బలహీనపడి పోతుంది. పోషకాహారం లోపిస్తే గుండె కండరాలు బలహీనంగా మారిపోయి కుచించుకుపోతుంది. రక్తపోటు, పల్స్ రేటు తగ్గటం వంటి సమస్యలు ఉత్పన్నం అవుతాయి.
