Better Brain Health
గుమ్మడి గింజలతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా?
Pumpkin Seeds Benefits : గుమ్మడికాయ గింజలు మెదడు ఆరోగ్యానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. గుమ్మడి గింజల్లో ప్రధానంగా మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉందని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
