Health Habits
ఒళ్ళు విరవడం మంచిదేనా? ప్రమాదమా? ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమైనా ఉన్నాయా? నిపుణులు ఏమంటున్నారు.
Health Tips: ఒళ్ళు విరవడం అనేది ఒకరకంగా శరీరంలోని జాయింట్స్ (సంధులు) ను సడలించడమే అవుతుంది. ఇది చేతులు, వేళ్లు, మెడ, నడుము మొదలైన చోట్ల ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది.
గుండెపోటు రాకుండా నివారించే 7 మంచి రోజువారీ అలవాట్లు...!
గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించే కొన్ని మార్పులు మన జీవన విధానంలో అలవాటు చేసుకోవాలి.
