immune system
చక్కెర మానేస్తే శరీరంలో ఎం జరుగుతుందో తెలుసా? అలా చేయడం మంచిదేనా.. ఇవి తెలుసుకోండి
Benefits Of Stopping Eating Sugar: చక్కెర ఎంత తక్కువ తీసుకోవడం మంచిది. మరి అలా పూర్తిగా చక్కెరను మానేయడం నిజంగా మంచిదేనా? అలా పూర్తిగా చక్కెర మానేయడం వల్ల శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయి
ఇదేందిది కొత్తగా ఇంకొకటి.. పిల్లలు, యువతలో సడన్‌గా నరాల జబ్బు.. లక్షణాలు ఇవే.. చెక్ చేసుకోండి!
Guillain Barre Syndrome : గులియన్-బార్రే సిండ్రోమ్ (GBS).. వాస్తవానికి ఇది ఒక అరుదైన రుగ్మత. శరీరంలో రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున పరిధీయ నరాలపై దాడి చేయడం వల్ల వ్యాపిస్తుంది.
చలికాలంలో ఇన్ ఫెక్షను దరిచేరకుండా రోగనిరోధకశక్తిని పెంచే ఆహారాలు !
చలికాలంలో తేనె తీసుకోవటం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నట్లు ఆయుర్వేదం చెబుతుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది కాబట్టి చలికాలంలో దీనిని తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. జలుబు, దగ్గు చికిత్సకు తేనెను వందల సంవత్సర�
నిత్యం వాటర్ క్యాన్స్ లోని నీరు తాగుతున్నారా ? క్యాన్సర్, మధుమేహంతోపాటు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల ముప్పు !
ప్లాస్టిక్ వాటర్ క్యాన్‌లలో ఎక్కువసేపు నిల్వ ఉంచిన నీటిని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే కొన్ని హానికరమైన దుష్ప్రభావాలు కలిగే ప్రమాదం ఉంటుంది. మానవ ఆరోగ్యానికి అతిపెద్ద ముప్పుగా ప్లాస్టిక్ నుండి వెలువడే రసాయనాలు కారణమవుతాయి.
Spinach For Health : బచ్చలి కూర ఆరోగ్యానికి ఎంతగా మేలు కలిగిస్తుందంటే ?
బచ్చలి ఇనుము లోపం అనీమియా ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. బచ్చలి శాఖాహారం. బలహీనంగా, తల తిరగడం , శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగిన వారు బచ్చలి కూర తినటం వల్ల మంచి ప్రయోజనాన్ని పొందవచ్చు.
Mixed Flour : కలిపిన చపాతీ, పూరీ పిండిని మర్నాడు వాడితే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?
కొంతమంది చపాతీ, పూరి పిండిని కలిపి ఫ్రిజ్ లో నిల్వ చేస్తుంటారు. చాలారోజులు ఆ పిండిని వాడతారు. కలిపిన పిండిని నిల్వ చేసి వాడటం అనేక అనారోగ్యాలకు కారణం అవుతుందని మీకు తెలుసా?
Green Gram Dal : గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పెసరపప్పు !
గ్రీన్ గ్రామ్ పప్పులో ఇనుము అధికంగా ఉంటుంది. ఇది రక్తంలోని ఆక్సిజన్ , పోషకాలను అన్ని ఇతర ముఖ్యమైన అవయవాలు , కణజాలాలకు తీసుకువెళ్లడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మెదడుకు అలాగే వ్యవస్థకు ఆక్సిజన్‌తో కూడిన రక్తాన్ని స్థిరంగా సరఫరా చేయడంలో సహాయపడుతుంద�
Immunity Boosting : రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే సూపర్ ఫుడ్స్!
పెరుగులో.. విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్, ప్రొటీన్, కాల్షియం వంటి ఆరోగ్యవంతమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ప్రతిరోజూ బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో పెరుగు చేర్చడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ఇందులో ఉండే కాల్షియం దంతాలు, ఎముకలకు కావాల్సిన ఖనిజాలను అందిస్త�
Emotions and immune function : ఎప్పుడూ విచారంగా ఉండకండి.. రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గిపోతుందట
ఒత్తిడి, ఆందోళన, విచారంగా ఉండటం.. ఇవన్నీ మన రోగ నిరోధక వ్యవస్థపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపిస్తాయట. ఎప్పుడూ సంతోషంగా ఉండేవారిలో ఇమ్యూనిటీ లెవెల్స్ పెరగడంతో పాటు ఆరోగ్యంగా ఉంటారట.
Covid HIV Patient : కరోనా సోకిన ఆ HIV పేషెంట్ శరీరంలో ఏకంగా 21 మ్యుటేషన్లు.. అధ్యయనంలో తేల్చిన సైంటిస్టులు..!
ప్రపంచాన్ని కరోనావైరస్ మహమ్మారి పట్టిపీడుస్తోంది. కరోనావైరస్ అనేక రకాలుగా మ్యుటేషన్లు అవుతూ రోజుకో కొత్త కరోనా వేరియంట్లు పుట్టుకుస్తున్నాయి.
