MEDITATION
టిబెటన్ సింగింగ్ బౌల్స్ గురించి విన్నారా? ఇవి చేసే శబ్దం వింటే చాలు..
టిబెటన్ సింగింగ్ బౌల్స్ గురించి విన్నారా? వీటి నుండి వచ్చే శబ్దాల ద్వారా కొన్ని అనారోగ్యాలకు చెక్ పెట్టవచ్చట.
కన్హా శాంతివనంకు ప్రధాని నరేంద్ర మోదీ.. అక్కడ ప్రత్యేకతలు ఏమిటో తెలుసా..
కన్హా శాంతివనంకు ప్రధాని వెళ్తున్నవేళ అసలు కన్హా శాంతి వనం అంటే ఏమిటి? దాని ప్రత్యేకతలు ఏమిటి అనే విషయాలపై ప్రజలు ఆరా తీస్తున్నారు.
Samantha : చికిత్స కోసం సినిమాలకు గ్యాప్ అని చెప్పి.. ధ్యానం చేసుకుంటూ భక్తిలో మునిగిపోయిన సమంత..
సమంత త్వరలోనే అమెరికాకు వెళ్తుందని, అక్కడే ఆరు నెలలు ఉండి చికిత్స తీసుకొని, పూర్తిగా రికవర్ అయ్యాకే వస్తుందని పలువురు తెలిపారు. అయితే సమంత అమెరికాకు వెళ్లకుండా కోయంబత్తూరులోని ఈషా ఫౌండేషన్ కి వెళ్ళింది.
Writing is medicine : 20 నిముషాల చేతిరాత డిప్రెషన్‌ను తగ్గిస్తుందట..
ప్రపంచాన్ని పట్టి పీడిస్తున్న సమస్యల్లో డిప్రెషన్ ఒకటి. వయసుతో సంబంధం లేకుండా అనేకమంది దీని బారిన పడుతున్నారు. డిప్రెషన్ నుంచి బయటకు రాలేక సతమతమవుతున్నారు. డిప్రెషన్‌ను జయించడానికి చేతిరాత కూడా ఉపయోగపడుతుందట.. అదెలాగో చదవండి.
Arvind Kejriwal meditation: “దేశం కోసం ప్రార్థన”… 7 గంటలు ధ్యానం చేసిన సీఎం కేజ్రీవాల్
"దేశం కోసం ప్రార్థన" అంటూ ఢిల్లీ సీఎం అరవింద్ కేజ్రీవాల్ ఇవాళ 7 గంటల పాటు ధ్యానం చేశారు. తెల్ల దుస్తులు ధరించి ఆయన ధ్యానంలో ఉన్న ఫొటోలు వైరల్ అవుతున్నాయి. కేంద్ర ప్రభుత్వ తీరుకి నిరసనగా హోలీ జరుపుకోబోమని కేజ్రీవాల్ చెప్పారు.
Meditation : మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉండాలంటే ధ్యానమే మార్గమా!
ధ్యానం వల్ల రక్తప్రసరణ సజావుగా సాగి మెదడు చురుకుగా పనిచేస్తుంది. ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కొనే ఆత్మస్థైర్యం వస్తుంది. ఇంట్లో ధ్యానం చేసే వాతావరణ లేకుంటే పార్క్ , దేవాలయం, ఇలా ప్రశాంతమైన వాతావరణం ఉన్న ప్రదేశంలో ధ్యానం చేయటం మంచిది.
Meditation Lead Psychosis : ధ్యానంతో మనశ్శాంతి వస్తుంది.. కొంతమందిలో మానసిక సమస్యలు.. ఎందుకిలా?
సాధారణంగా.. మానసిక ప్రశాంతత కోసం అందరూ ధాన్యం చేస్తుంటారు.. ఒత్తిడిని ఎదుర్కొనేవారిలో ధ్యానంతో మనస్సును శాంతపరుచుకోవచ్చు అంటారు. నిజానికి ఇది సరైనదే.. కానీ, అన్నివేళలా ధాన్యం కూడా మంచిది కాదంటున్నారు మానసిక నిపుణులు..
ధ్యానం చేసేవాళ్లలో “ఆధిపత్య భావాలు” ఉంటాయట
Meditation study ధ్యానం మరియు ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానోదయం…. అహాన్ని ప్రేరేపించడం ద్వారా “ఆధిపత్య భావాలను” పెంచుతాయని ఓ అధ్యయనంలో తేలింది. దాదాపు 4,000 మంది ప్రశ్నపత్రాలను అధ్యయనం చేస్తున్న డచ్ నిపుణులు… ధ్యానం వంటి ఆధ్యాత్మిక శిక్షణ మరియు’ఆధ్యాత్మిక �
