Night sleep
Night Sleep : రాత్రి నిద్ర పోకుంటే…మధుమేహం వచ్చే అవకాశం
నిద్ర గంటలు తగ్గినకొద్దీ మధుమేహం ముప్పు పెరుగుతుందని గత ఎనిమిదేళ్ల కాలంలో ఎన్నో అధ్యయనాలు తేల్చాయి. ప్రస్తుత తాజా అధ్యయనంలో తొలిసారిగా నాణ్యత లేని నిద్ర కూడా మధుమేహం ముప్పును పెంచే అవకాశం ఉందని సూచిస్తోంది.
బాగా నిద్ర పొయే మహిళల్లో ప్రెగ్నెన్సీ అవకాశాలు రెండింతలు..!
నిద్రే ఆరోగ్యం.. కంటి నిండా నిద్ర ఎంతో అవసరం కూడా.. నిద్రలేమి సమస్యలతో బాధపడేవారంతా ఇలాంటి నిద్ర కోసం పరితపిస్తు ఉంటారు. అనారోగ్య సమస్యలకు దూరంగా ఉండాలంటే ప్రతిఒక్కరూ ప్రశాంతంగా నిద్రపోవాలని పలు అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. అందులోనూ పగలు కంటే
నిద్రలో కలలపై కరోనా ఎఫెక్ట్.. ఒత్తిడికి మందు ఇదొక్కటే!
అసలే కరోనా భయం.. బయటకు వెళ్లలేని పరిస్థితి. ఇప్పుడు ప్రతిఒక్కరిలోనూ కరనా కలవరమే కనిపిస్తోంది. ఏది ముట్టుకోవాలన్నా ఆలోచిస్తున్నారు. ఉదయం లేచిన దగ్గర నుంచి రాత్రి నిద్రపోయే వరకు కరోనాకు సంబంధించి విషయాలే చుట్టూ తిరుగుతుంటాయి. కరోనా గురించి త�
