Reduces Stress
ముఖానికి కోల్డ్ వాటర్ థెరపీ..దీని వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలున్నాయో తెలుసా?
ముఖాన్ని చల్లని నీటితో కడగటం.. అదే కోల్డ్ వాటర్ థెరపీ.. దీని వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలున్నాయో తెలుసా?
Health with family : సోషల్ మీడియాతో కాదు.. ఫ్యామిలీతో సమయం గడపండి.. ఆరోగ్యంగా ఉండండి
కుటుంబ సభ్యులతో కాస్త సమయం కేటాయించడానికి ఆలోచిస్తారు.. గంటల తరబడి సోషల్ మీడియాలో మునిగిపోతారు. ఫ్యామిలీ మెంబర్స్తో సమయం గడిపితే శారీరకంగా, మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. సోషల్ మీడియా అనుబంధాల వల్ల ఒత్తిడి, అనారోగ్యా
