summmer
Ice Cream : వేసవిలో ఐస్ క్రీమ్ లు అతిగా తినేస్తున్నారా? అయితే జాగ్రత్త!
ఐస్ క్రీంలు అతిగా తింటే మెదడుకు హానికలుగతుంది. ఒక పరిశోధన ప్రకారం, సంతృప్త కొవ్వు , చక్కెరతో కూడిన ఆహారం జ్ఞాపకశక్తిని తగ్గిస్తుందని తేలింది. ఐస్ క్రీం తినడం వల్ల దానిప్రభావం మెదడుపై పడి జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోయే ప్రమాదము లేకపోలేదు.
Summer Avoid Foods : వేసవిలో ఆ ఆహారాలు ఆరోగ్యానికి మంచిదికాదు!
డీప్-ఫ్రైడ్ ఐటమ్స్ వంటి జిడ్డుగల ఆహారాలు, జంక్ ఫుడ్స్ వేసవిలో కాలంలో తీసుకోకుండా ఉండటమే మంచిది. వీటి వల్ల తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు కలుగుతాయి. వేసవికాలంలో ఆయిల్ ఫుడ్స్ తీసుకుంటే అవి శరీర వేడిని పెంచుతాయి.
