Sudden Weight Loss : అకస్మాత్తుగా బరువు తగ్గడం అన్నది అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యగా భావించాలా ?

sudden weight loss

Sudden Weight Loss : అకస్మాత్తుగా బరువు తగ్గడం అన్నది చాలా మందిలో ఆందోళనకు దారితీస్తుంది. ఎందుకంటే ఇది అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యను సూచిస్తుంది. ఆహారం, వ్యాయామం వంటి జీవనశైలి మార్పుల వల్ల కొంత బరువు తగ్గవచ్చు. ఇది సాదారణం. అయితే ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా ఆకస్మికంగా బరువు తగ్గడం అనే విషయాన్ని ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయరాదు. అసలు బరువు తగ్గడానికి గల కారణాలను తెలుసుకోవాలి. అవసరమైతే వైద్యులను సంప్రదించి వారి అభిప్రాయాలను తెలుసుకోవాలి.

READ ALSO : Boost Immunity During Monsoon : వర్షాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి పెంచుకోవటం కోసం మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవలసిన 4 అద్భుతమైన సూపర్‌ఫుడ్‌లు !

అనుకోకుండా బరువు తగ్గడానికి కారణం ఏమిటి?

1. అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు ; అనుకోకుండా ఒక్కసారిగా బరువు తగ్గడం అన్నది వివిధ అనారోగ్య పరిస్థితులు కారణం కావచ్చు. వాటి గురించి చెప్పాలంటే

థైరాయిడ్ సమస్యలు: హైపర్ థైరాయిడిజం, అతి చురుకైన థైరాయిడ్, వేగంగా బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.

మధుమేహం: అనియంత్రిత మధుమేహం శరీరం గ్లూకోజ్‌ను సరిగ్గా ఉపయోగించుకోలేకపోవడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు.

క్యాన్సర్: ప్యాంక్రియాటిక్ లేదా ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ లవల్ల బరువు కోల్పోవచ్చు.

దీర్ఘకాలిక అంటువ్యాధులు: క్షయ, హెచ్‌ఐవి/ఎయిడ్స్ , ఇతర దీర్ఘకాలిక ఇన్‌ఫెక్షన్లు బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తాయి.

READ ALSO : Weight Loss: సర్జరీ అవసరమే లేదు.. ఇవి తింటూ సులువుగా బరువు తగ్గించుకోండి!

2. జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలు ;

అనేక జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలు వివరించలేని బరువు తగ్గడానికి దోహదం చేస్తాయి. వాటి గురించి చెప్పాలంటే

ఉదరకుహర వ్యాధి: గ్లూటెన్ వినియోగం ద్వారా ప్రేరేపించబడిన స్వయం ప్రతిరక్షక రుగ్మత, ఇది మాలాబ్జర్ప్షన్, బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది

ప్రేగు వ్యాధి (IBD): క్రోన్’స్ వ్యాధి , వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు సమస్య వంటి పరిస్థితులు పోషకాల శోషణ తగ్గడం వల్ల బరువు తగ్గడానికి కారణమవుతాయి.

పెప్టిక్ అల్సర్స్: కడుపు లేదా చిన్న ప్రేగులలో పుండ్లు ఆకలి తగ్గడం ,పోషకాల శోషణ కారణంగా బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.

READ ALSO : Chewing Gum : బరువు తగ్గడానికి చూయింగ్ గమ్ ! ఇది ముఖం కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందా?

3. మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు ;

కొన్ని మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు వివరించలేని బరువు తగ్గడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, వీటిలో:

డిప్రెషన్: ఆకలిలో మార్పులు మరియు బరువు తగ్గడం డిప్రెషన్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు.

తినే రుగ్మత: అనోరెక్సియా నెర్వోసా మరియు బులీమియా వంటి పరిస్థితులు నిర్బంధ ఆహారపు అలవాట్లు, అతిగా తినడం వల్ల గణనీయమైన బరువు తగ్గడానికి కారణమవుతాయి

READ ALSO : Eating Dinner Early : రాత్రి భోజనం త్వరగా ముగించటం వల్ల బరువు తగ్గటం, నిద్రబాగా పట్టటంతోపాటు అనేక ప్రయోజనాలు !

4. మందులు, చికిత్సలు ;

కొన్ని మందులు, చికిత్సలు బరువు తగ్గడానికి కారణం కావచ్చు. వాటి విషయానికి వస్తే

కీమోథెరపీ: క్యాన్సర్ చికిత్సలు జీర్ణవ్యవస్థపై దుష్ప్రభావాల కారణంగా బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తాయి.

యాంటిడిప్రెసెంట్స్: కొన్ని యాంటిడిప్రెసెంట్ మందులు సైడ్ ఎఫెక్ట్‌గా బరువు తగ్గడానికి కారణం కావచ్చు.

మందులు : హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) కోసం ఉపయోగించే మందులు ఆకలిని అణిచివేస్తాయి, ఇది బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.

READ ALSO : Chamanthi Sagu : చామంతి సాగులో మేలైన యాజమాన్యం.. అధిక దిగుబడులకోసం సాగులో మెళకువలు

వైద్యులను ఎప్పుడు సంప్రదించాలి ;

బరువులో అప్పుడప్పుడు హెచ్చుతగ్గులు సాధారణం అయితే, వేగవంతమైన, వివరించలేని విధంగా బరువు తగ్గడాన్ని ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్యులను సంప్రదించాలి. తగిన పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. బరువు తగ్గటానికి ఎలాంటి ప్రయత్నం చేయకుండానే ఒక నెలలో మీ శరీర బరువులో 5 శాతానికి పైగా తగ్గడం. ఆకలి లేకుండా ఉండటం కారణంగా అనుకోకుండా బరువు తగ్గడం. ఇతర సంబంధిత లక్షణాలు అలసట, నొప్పి , ప్రేగు సమస్యలు అలవాట్లలో మార్పులు వంటివి బరువు తగ్గడానికి కారణమౌతాయి. అకస్మాత్తుగా బరువు తగ్గడాన్ని తేలికగా తీసుకోకూడదు ఎందుకంటే అంతర్లీన ఆనారోగ్య పరిస్థితిని ఇది సూచిస్తుంది.