BLOOD
Amaranthus : ఎముకల బలానికి…గుండె ఆరోగ్యానికి…తోటకూర
అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్న తీసుకోవటం వల్ల మంచి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. కొవ్వును తగ్గిస్తుంది. తక్షణ శక్తిని అందించటంలో ఉపకరిస్తుంది.
Cloves : రక్తపోటు, డయాబెటీస్ తో బాధపడుతుంటే… లవంగాలతో
కాలేయ సంబంధిత సమస్యలనూ అదుపులోకి తీసుకొస్తాయి. కాలేయంలోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపడంలో లవంగాల్లోని పోషకాలు కీలకంగా వ్యవహరిస్తాయి.
Coconut : రక్తహీనత పొగొట్టే.. ఎండుకొబ్బరి!..
గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా ఎండు కొబ్బరి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అందువల్ల, ఎండు కొబ్బరిని తీసుకుంటే మంచిది. అయితే మార్కెట్‌లో దొరికే ఎండు కొబ్బరి కాకుండా. మలబద్ధకం, అల్సర్ వంటి పొట్ట సంబంధిత సమస్యలు తగ్గుముఖం పడతాయి.
Blood Cells : తెల్ల రక్తకణాలు పెరగాలంటే ఇలా చేయండి?
గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం ద్వారా యాంటి ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభించి వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. పాలకూర, బ్రకోలి, చిలకడ దుంపల్లో విటమిన్ ఏ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ లు రాకుండా నివారిస్తాయి.
Iron Deficiency : జ్యూస్ లతో ఐరన్ లోపాన్ని అధిగమించండిలా!..
విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే పండ్లలో ఆరెంజ్‌ ఒకటి. నారింజ జ్యూస్‌ను డైట్‌లో తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చు. ఇందులో సిట్రస్‌ కూడా ఉన్నందున చర్మానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Kylie Jenner photoshoot :‘రక్తం’లో తడిసి ముద్దైనట్లుగా నటి ఫోటోషూట్..తిట్టిపోస్తున్న అభిమానులు
నగ్నంగా ‘రక్తం’లో తడిసి ముద్దైనట్టుగా ఓ నటి, మోడల్ చేసిన ఫోటో షూట్ చూసిన అభిమానులు తిట్టిపోతున్నారు.పౌగా గర్భంతో ఉండి ఇవేం పనులు ఇటువంటివి అవసరమా?అని విమర్శిస్తున్నారు.
Brain stroke: బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ ఎందుకు వస్తుందో తెలుసా?
ముఖం ,కాళ్లు , చేతులు మొద్దుబారిపోవడం అనేది సాధారణమైన విషయం అయినప్పటికీ, ఒకసారి బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వచ్చే ముందు కూడా ఇలా జరుగుతుంది.
Mango Leaves : షుగర్ లెవల్స్ తగ్గించే మామిడాకులు…ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసా?..
డయాబెటిస్ తో బాధ పడుతున్న వాళ్ళు ప్రతిరోజు మామిడి ఆకుల రసాన్ని తీసుకోవడం వల్ల డయాబెటిస్ అదుపులో ఉంటుంది. 10 నుండి 15 మామిడాకులను తీసుకుని వాటిని బాగా కడిగి 100 లేదా 150 ఎంఎల్‌ నీటి
Mosquitoes : దోమలు మనుషుల రక్తాన్ని ఎందుకు తాగుతాయో తెలుసా!
దోమలు కుట్టటానికి సంబంధించి మనుషుల్లో కొన్ని లక్షణాలు కలిగిన వారినే ఎక్కవగా కుడుతుంటాయని పలు పరిశోధనల్లో తేలింది. దోమలు సైతం గ్రహణ శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. కార్బన్ డై ఆక్సైడ్ అంటే
Heart Health : గుండె ఆరోగ్యానికి గుప్పెడు శనగలు
శనగలు తినటం వల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్ధాయి పెరగటానికి అవకాశం ఉంటుంది. గుండె ఆరోగ్యానికి శనగలు ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి.
