Figs
ఉదయం నానబెట్టిన అంజీర్ తింటున్నారా? ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి.. జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి
అంజీర్ లేదా అత్తి పండు. ఇది ఒక పోషకవంతమైన పండు. ఈ మధ్య కాలంలో ఎక్కువ మంది(Figs) ఆరోగ్యం కోసం తింటున్న డ్రై ఫ్రూట్స్ లలో ఒకటి.
Hypertension : బీపీ కంట్రోల్ తప్పుతోందా? అదుపులో పెట్టండిలా…
ఇటీవల కాలంలో చాలామందిని సతాయిస్తున్న సమస్య అధిక రక్తపోటు. బిజీ జీవితాలు.. మారిన జీవన శైలి చిన్న వయసులోనే దీని బారిన పడేలా చేస్తున్నాయి. అంజీరా పండ్లు తింటే బీపీ కంట్రోల్లో ఉంటుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
Figs : అంజీరాలతో ఆరోగ్యం!
ఉదయాన్నే పరగడుపునే అంజీర్ పండ్లలను తింటే శరీరానికి చలువ చేస్తుంది. వేడి తగ్గుతుంది. అంజీర్ పండ్లను తినడం వల్ల శృంగార సమస్యలు తొలగిపోతాయి. నిద్రలేమి సమస్యను పోగొట్టుకోవచ్చు. వీటిని తినటం వల్ల నిద్ర బాగా పడుతుంది.
