Obesity
Sitting Risks : గంటల తరబడి కూర్చుని పనిచేస్తున్నారా? అయితే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వక తప్పదు..
వర్క్ ప్లేస్‌లో గంటల తరబడి కూర్చుని పనిచేస్తే రకరకాల వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే పాటించాల్సిన టిప్స్ న్యూట్రిషనిస్ట్ అంజలీ ముఖర్జీ ఇన్ స్టాగ్రామ్ అకౌంట్ లో షేర్ చేసారు. ఇప్పుడు ఈ వీడియోని చాలామంది ఫాలో అవుతున
Obesity : స్థూలకాయం గర్భందాల్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తుందా?
అధిక బరువు వల్ల ముఖ్యంగా మహిళల్లో వంధ్యత్వానికి అవకాశాలు పెరుగుతాయని తేలింది. స్థూలకాయం పురుషులలో తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్ కు కారణమౌతుంది. నాణ్యత కూడా తక్కువగా ఉంటుంది. స్థూలకాయం పాలిసిస్టిక్ ఓవేరియన్ సిండ్రోమ్ (పీసీఓఎస్)తో అనుసంధానించబడి ఉ�
High protein: డైటింగ్ చేస్తున్న‌ప్పుడు ప్రొటీన్ అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే..?
డైటింగ్ చేసేవారు అధిక మోతాదులో ప్రొటీన్ ఉండే ఆహార పదార్థాల‌ను తీసుకుంటే లీన్ బాడీ మాస్ (శ‌రీర మొత్తం బరువు నుంచి శ‌రీరంలోని కొవ్వు బరువును తీసేస్తే వ‌స్తుంది) త‌గ్గ‌కుండా కాపాడుకోవ‌చ్చ‌ని, అలాగే, ఇది డైటింగ్ చేసేవారికి ఉత్త‌మ ఆహారమ‌ని ప�
Overweight Obesity : అధిక బరువు… స్థూలకాయం మధ్య వ్యత్యాసం తెలుసా?
అధిక బరువు, ఊబకాయం సంబంధిత అనారోగ్య వ్యాధులనుండి బయటపడాలంటే చికిత్సపొందటం మంచిది. జీవనశైలిలో మార్పు అవసరం.
Semaglutide Drug : ప్రపంచానికి గుడ్‌న్యూస్.. అధిక బరువును తగ్గించే సరికొత్త డ్రగ్.. ఇదో గేమ్‌ఛేంజర్..!
సుదీర్ఘ కాలంగా ఊబకాయం, అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్న వారికి సులువుగా బరువు తగ్గించుకునేందుకు ఓ సరికొత్త డ్రగ్ అందుబాటులోకి వచ్చేస్తోంది.
Obesity : స్థూలకాయానికి ఆహారంలో మార్పులతోపాటు!….
చిరుతిళ్ళు తరచూ తింటుంటే ఒళ్ళు లావెక్కి పోతుంది. కాబట్టి చిరుతిళ్ళను తగ్గించాలి. ఆకలి లేకుంటే తినటం మానేయాలి. అత్యధిక కేలరీలు ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోకూడదు.
Obesity : చిన్నారుల్లో స్ధూలకాయంతో సమస్యలు
మార్కెట్లో లభిస్తున్న వివిధ రకాల ఆయిల్ ఫుడ్స్, తినుబండారాలు తీసుకోవడం వల్ల పిల్లల్లో ఎక్కువగా స్థూలకాయ సమస్య ఉత్పన్నం అవుతుంది.
Obesity : చిన్నారుల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపే ఊబకాయం
తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలలో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పెంపొందించడంలో చురుకుగా పాల్గొనాలి. ఆహారపు అలవాట్లపై తప్పనిసరిగా శ్రద్ధ వహించాలి.
Rice : అన్నం అతిగా తింటే ఊబకాయం వస్తుందా?..
తెల్ల అన్నంలో ఫైబర్ మొత్తం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, మీరు అన్నం ఎక్కువగా తీసుకుంటే గ్యాస్-ఎసిడిటీ సమస్య ప్రారంభమవుతుంది. ఇది బలహీనమైన జీర్ణక్రియ లేదా బలహీనమైన జీర్ణక్రియకు దారితీస్తుంది.
Obesity : ఇంటికే పరిమితమైన పిల్లలు… పెరిగిన ఊబాకాయం సమస్యలు
చిన్నారుల్లో ఊబకాయ సమస్యకుగల కారణాల విషయానికి వస్తే ఆహారపు అలవాట్లు పూర్తిగా మారిపోవటం, హై కాలరీస్ తో కూడిన ఆహారాన్ని తీసుకోవటం, శారీరక శ్రమ సరిగా లేకపోవటం, జంక్ ఫుడ్ తీసుకోవటం,
