Skipping
Skipping : స్కిప్పింగ్ తో ఎత్తు పెరగొచ్చు, బరువు తగొచ్చు తెలుసా!
అదేక్రమంలో ఎత్తు పెరగాలనుకునే వారు రోజు వారిగా స్కిప్పింగ్ ను చేయటం వల్ల ఎత్తును సులభంగా పెరగవచ్చు. ఇది తగిన పోషకాహారం తీసుకోవటంపై న అధారపడి ఉంటుంది.
-
Skipping : వాకింగ్, జాగింగ్ కంటే స్కిప్పింగ్ వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు కలుగుతుందా!..
అధిక బరువును తగ్గించుకునేందుకు స్కిప్పింగ్ ఒక చక్కని వ్యాయామం అని చెప్పవచ్చు. స్కిప్పింగ్ చేస్తే నిమిషానికి సుమారుగా 15 నుంచి 20 క్యాలరీలు ఖర్చవుతాయి. అంటే 15 నిమిషాల పాటు
-
మహా రాజకీయంలో మహా ట్విస్ట్ : ఉద్దవ్ పై అలిగిన సంజయ్ రౌత్?
మహారాష్ట్రలో ఇవాళ(డిసెంబర్-30,2019)కేబినెట్ విస్తరణ జరిగింది. ముఖ్యమంత్రిగా ప్రమాణస్వీకారం చేసిన 32 రోజులకి మంత్రివర్గ విస్తరణ చేపట్టారు ఉద్దవ్ ఠాక్రే. ముంబైలోని విధాన్ భవన్ లో మంత్రుల ప్రమాణస్వీకార కార్యక్రమం జరిగింది.అయితే ఈ కార్యక్రమానికి శివసేన…
-
OMG.. పాముతో స్కిప్పింగ్ ఆడిన చిన్నారులు
పామును చూస్తేనే చాలు చాలా మంది ఆమడ దూరం పరిగెత్తుతారు. అలాంటిది ఆ చిన్నారులు మాత్రం దాన్ని తాడులా పట్టుకుని స్కిప్పింగ్ ఆడారు. ఈ వింత ఘటన వియత్నాంలో చోటుచేసుకుంది. ఇది వినడానికి నిజమేనా…
