antioxidants
Health Benefits of Cloves : ఆరోగ్యప్రయోజనాలు అందించే లవంగాలు…వీటిలోని ఔషదగుణాల గురించి తెలిస్తే !
కాలేయ కణాలు దెబ్బతినకుండా నిరోధించడంతోపాటు, షుగర్ తో బాధపడే వారిలో గ్లూకోజ్, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో ఉపయోగపడతాయి. జలుబు, దగ్గు లాంటి సమస్యలను పోగొట్టుకోవాలంటే రెండు లవంగాలను బుగ్గన పెట్టుకుని దాని రసాన్ని పీల్చుకుంటుంటే త్వర�
Antioxidants : పండ్లలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరానికి చేసే మేలెంత?
పండ్లలో విటమిన్ సి, యాంథోసయనిన్స్, ఫెనోలిక్ ఫ్లావనాయిడ్లు శరీరంలోని కణాలను, కణజాలాన్నీ , అవయవాలను ఉత్తేజపరుస్తాయి.
White Honey : వైట్ హనీ..యాంటీఆక్సిడెంట్ల గని..
తేనె అంటే గోధుమ రంగులో తియ్యగా ఉంటుంది. కానీ తేనెల్లో కూడా పలు రకాలు..రంగులు ఉన్నాయని చాలామందికి తెలియదు. తేనె శరీరానికి ఎంతోమంచిది అని నిపుణులు చెబుతుంటారు. కానీ తేనె అంటూ గోధుమ రంగులో ఉండేదే అని అనుకుంటాం. కానీ ‘వైట్ హనీ’ (తెల్ల తేనె) గురించి
Amla Immune Booster : కరోనా కాలంలో ఉసిరితో ఇమ్యూనిటీని పెంచుకోండిలా..
అసలే కరోనా కాలం.. కొవిడ్ వ్యాక్సిన్లు అందుబాటులోకి వచ్చినా పూర్తిస్థాయిలో కరోనా వ్యాప్తిని నిర్మూలించలేని పరిస్థితి. కరోనా బారినుంచి బయటపడాలంటే ఒకే ఒక ఆయుధం.. ఇమ్యూనిటీ.. శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడం ఒక్కటే మార్గం..
Weight loss diet: బియ్యం తింటూనే బరువు తగ్గొచ్చు.. పూర్తిగా మానేయక్కర్లేదు
Weight loss diet: అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారా? బరువు తగ్గేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారా? అయితే మీ ఫుడ్ డైట్ ఓసారి చెక్ చేసుకోవాల్సిందే.. ప్రధానంగా బరువు తగ్గాలనుకునేవారిని సాధారణంగా అన్నం (బియ్యం) తినొద్దని సూచిస్తుంటారు.. ఇందులోని కార్పోహైడ్రేట్లు కారణం�
