Home » Asthma
చల్లని వాతావరణం.. దుమ్ము ధూళి.. నూనె పదార్ధాలు వీటిలో ఏదైనా ఆస్తమా ఎటాక్కి కారణం కావచ్చు. చలికాలంలో ఆస్తమాతో బాధపడేవారు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వారి కోసం కొన్ని హోం రెమెడీస్ చదవండి.
న్యుమోనియా అనేది ఒక ఇన్ఫెక్షన్, ఇది ఒకటి లేదా రెండు వైపులా ఊపిరితిత్తులలోని గాలి సంచుల వాపుకు కారణమవుతుంది. ఇది బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు లేదా శిలీంధ్రాల వల్ల సంభవించవచ్చు. లక్షణాలు సాధారణంగా జ్వరం, ఊపిరితిత్తుల నుండి శ్లేష్మం దగ్గు, ఛాతీ నొప్ప
ఎండిన నిమ్మకాయలు బయట పారేస్తున్నారా? ఎండిన నిమ్మకాయల వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు ఇంకా ఎన్నో ఇతర ఉపయోగాలున్నాయి.
ఇన్హేలర్ మందులకు చాలా తక్కువ మోతాదులు అవసరం అవుతాయి. తక్కువ దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి. దీర్ఘకాలిక ఉపయోగించుకునేందుకు ఇవి సురక్షితం. దురదృష్టవశాత్తు, ఉబ్బసం రోగులు ఇన్హేలర్ మందుల కంటే నోటి ద్వారా మందులను తీసుకోవటాన్నే ఇష్టపడతారు. ఇన్హేలర్ల ఉ�
ఈరోజు 'ప్రపంచ ఆస్తమా దినోత్సవం'. ఉబ్బసం అనేది నియంత్రించ దగిన వ్యాధి. ఈ వ్యాధికి చికిత్సలో భాగంగా డాక్టర్లు ఇన్హేలర్లు సజెస్ట్ చేస్తారు. అయితే జీవన శైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా కూడా ఈ వ్యాధిని నియంత్రించవచ్చు. అందుకోసం ఏం చేయాలి?
హిమాలయాల్లో మాత్రమే లభ్యమయ్యే కార్డిసెప్స్ పుట్టగొడుగులకు అంతర్జాతీయంగా మార్కెట్ లో మంచి డిమాండ్ ఉంది. క్యాన్సర్ తో పాటు పలు రోగాలను నియంత్రించే ఔషధాలు ఈ కార్బిసెప్స్ లో ఉన్నాయని సైంటిస్టులు కూడా చెబుతున్నారు. ఈ కార్డిసెప్స్ పుట్టగొడుగు
శ్వాస సమస్యలున్న వాళ్లకూ ఈ ఆసనం వల్ల ఎంతో ఫలితం ఉంటుంది. వెన్నెముకకు విశ్రాంతి అంది ఆరోగ్యంగా మారుతుంది. గర్భాశయం, అండాశయాలకూ మేలు చేస్తుంది. పొట్టలోని భాగాలన్నింటికీ మంచిది. హెర్నియా హైపర్ థైరాయిడ్ ఉన్నవాళ్లు , సర్వైకల్ స్పాండిలైటిస�
ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు, వ్యాయామం, పోషకాహారం తీసుకున్నట్లయితే ఆస్తమా బాధించదు. రాత్రివేళ, ఉదయం సమయాల్లో శ్వాసకు ఇబ్బంది కలగకుండా చూసుకోవాలి.
ఆస్తమా కారణంగా గాలి పీల్చుకోలేక పోవటం శ్వాసనాళాల్లో వాపు , శ్వాసనాళాలు కుచించుకు పోవటం వంటివి చోటు చేసుకుంటాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో దగ్గు , కఫం వంటివి ఇబ్బందిని కలిగిస్తాయి.
యువతీయువకులు స్నేహితులతో సరిగ్గా కలవలేరు. ఆస్తమాకు నాటు వైద్యాల వల్ల పెరిగేది అనారోగ్యం అన్న విషయాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి.