diabetes
High Blood Sugar: రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరిగిందన్న విషయాన్ని తెలిపే 15 లక్షణాలు
High Blood Sugar: రక్తంలో చక్కెర స్థాయి బాగా పెరిగిపోతే (హైపర్‌గ్లైసీమియా-hyperglycemia) ఎన్నో దుష్ప్రభావాలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరిగిందన్న విషయాన్ని తెలిపేలా కొన్ని లక్షణాలు కనపడుతాయి.
High Cholesterol : చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచే 7 అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు !
బేకరీ వస్తువులలో బిస్కెట్లు, కేకులు, పేస్ట్రీలు, పఫ్‌లు, క్రీమ్ రోల్స్ మొదలైనవి ఉంటాయి. వీటి తయారీలో డాల్డా వంటి వాటిని ఉపయోగిస్తారు. వనస్పతిలో ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ అధికంగా ఉండటం వల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను పెంచుతాయి.
Diabetes : మధుమేహంతో బాధపడుతున్నవారు వేసవి ఉష్ణోగ్రతల వల్ల ఎదురయ్యే సమస్యలను నివారించడానికి పాటించాల్సిన చిట్కాలు !
ఎండ వేడి ఇన్సులిన్ తోపాటు ఇతర మధుమేహ ఔషధాల శక్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి మందులను బయట వేడి ఉష్ణోగ్రతలకు గురికాకుండా ఫ్రిజ్ లేదా ఇన్సులేటెడ్ బ్యాగ్ వంటి చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచటం మంచిది.
tDNA: మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తుల కోసం సాంస్కృతిక సంబంధిత ఆహార ప్రణాళిక
భారతీయ ఆహారం ప్రాంతాలను బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. సాధా రణంగా కార్బోహైడ్రేట్లు & కొవ్వులు లేదా రెండింటితోనూ అధికంగా ఉంటుంది. వివిధ జీవనశైలి తేడాలు, జనాభా నమూనాల కారణంగా భారతదేశంలోనే టైప్ 2 మధుమేహం భారంలో అంతర్-ప్రాంతీయ అసమానతలు అంచనా వేయబడ్డాయి. �
Ramdev Baba : అల్లోపతి తగ్గించలేని వ్యాధుల్ని కూడా ఆయుర్వేదం తగ్గిస్తుంది : మరోసారి రాందేవ్ బాబా వ్యాఖ్యలు
ప్రముఖ యోగా గురువు రాందేవ్ బాబా మరోసారి ఇంగ్లిష్ వైద్యం(అల్లోపతి వైద్యం)పై విమర్శలు చేశారు. అల్లోపతి తగ్గించలేని వ్యాధుల్ని కూడా ఆయుర్వేదం తగ్గిస్తుందని వ్యాఖ్యానించారు.
Diabetes : డయాబెటీస్ కంట్రోల్ చేయడంలో సహాయపడే దొండకాయ!
మధుమేహంతో బాధపడేవారు తరచూ దొండకాయని ఆహారంలో తీసుకోవడం వల్ల, ఇందులోని యాంటీ డయాబేటిక్ గుణాలు మరియు గ్లూకోస్-6-పాస్పెట్ రక్తంలోని గ్లూకోజ్ లెవెల్స్ ని, క్రమబద్ధీకరిస్తాయి. మధుమేహం నియంత్రించటానికి దొండఆకుల జ్యూస్ విరివిగా వాడుతారు.
Diabetes : మధుమేహులు కాలేయం విషయంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు!
రక్తంలో చక్కెర స్ధాయిలు సమతుల్యంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. పోషక ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. జంక్, ప్రాసెస్ చేసిన చక్కెరతో కూడిన ఆహారాలను నివారించాలి. తృణధాన్యాలు, తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు మీ రోజువారీ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవాలి.
Diabetes : మధుమేహంతో బాధపడుతున్నవారు గోధమ రొట్టెలకంటే, జొన్న, రాగి రొట్టెలు తినటం మంచిదా?
మధుమేహులకు గోధుమ రొట్టెల కంటే రాగిపిండితో చేసిన రొట్టెలే ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఈ రాగి రొట్టెలు కేవలం డయాబెటీస్ పేషెంట్లకే కాదు అధిక రక్తపోటు, ఊబకాయులకు కూడా మంచివి. రాగుల్లో ఎన్నో రకాల పోషకాలుంటాయి. దీనిలో ఉండే ఫైబర్ కంటెట్ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరో
CORDYCEPS : ఔషధాల గని ‘కార్డిసెప్స్ పుట్టగొడుగులు’.. అంతర్జాతీయ మార్కెట్‌లో ఫుల్ డిమాండ్
హిమాలయాల్లో మాత్రమే లభ్యమయ్యే కార్డిసెప్స్ పుట్టగొడుగులకు అంతర్జాతీయంగా మార్కెట్ లో మంచి డిమాండ్ ఉంది. క్యాన్సర్ తో పాటు పలు రోగాలను నియంత్రించే ఔషధాలు ఈ కార్బిసెప్స్ లో ఉన్నాయని సైంటిస్టులు కూడా చెబుతున్నారు. ఈ కార్డిసెప్స్ పుట్టగొడుగు
Diabetes pill : ట్యాబ్లెట్ల రూపంలో ఇన్సులిన్ .. మధుమేహ రోగులు ఇక ఇంజక్షన్లు పొడుచుకోనక్కర్లేదంటున్న శాస్త్రవేత్తలు
మధుమేహ రోగులు ఇక ఇంజక్షన్లు పొడుచుకోనక్కర్లేదంటున్నారు. శాస్త్రవేత్తలు. ఎందుకంటే ట్యాబ్లెట్ల రూపంలో ఇన్సులిన్ రాబోతోంది.
