Food
Barley Water : ఆరోగ్యానికి బార్లీ నీరు
బార్లీ నీరు తాగడం వల్ల బాలింతల్లో పాల ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ గుణాలు గ్యాస్, ఎసిడిటీ, కడుపులో మంట, అజీర్ణం వంటి సమస్యలను అదుపులో ఉంచుతాయి.
Pimples Problem : మొటిమల సమస్యకు చక్కని చిట్కాలు
అల్లం ర‌సాన్ని మొటిమల‌పై రాసి కొంత సేపైన త‌రువాత క‌డిగేయాలి. ఇలా త‌ర‌చూ చేయ‌డం వల్ల మొటిమ‌ల‌ను త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు.
Lips : చలికాలంలో పెదవుల పగుళ్లకు చిట్కాలు
పెదవులు పొడిబారగానే చాలామంది నాలుకతో తడుపుతుంటారు. ఇలా అస్సలు చేయకూడదు. అధరాలపై తేమ తగ్గకుండా ఉండేందుకు లిప్‌బామ్‌ రాసుకోవాలి.
Fruits Leaves : ఫలాలే కాదు వాటి ఆకులు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయ్!…
మామిడి ఆకుల్లో చాలా సైన్స్ దాగుంది కాబట్టే వేల సంవత్సరాలుగా మన ఇంటి గుమ్మాలకు తోరణాలుగా కట్టుకోవడం సంప్రదాయంగా ఉంటూ వస్తోంది.
Bone Soup : కీళ్ళ సంబంధిత సమస్యలకు… బోన్ సూప్
ఆర్థ్రయిటిస్‌, డిజనరేటివ్‌ జాయింట్‌ డిసీజ్‌, ఇన్‌ఫ్లమేటరీ బోవెల్‌ డిసీజ్‌లకూ, తగ్గిన వ్యాధినిరోధకశక్తి పెరుగుదలకూ తోడ్పడుతుంది. ఎముక మజ్జతో పేగుల ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది.
Protein Powders : ప్రొటీన్ పౌడర్ల తయారీ ఇంట్లోనే…ఎలాగంటే?
మార్కెట్ లో ఎన్నో రకాల ప్రొటీన్ పౌడర్స్, అనేక రకాల ఫ్లేవర్స్ తో అందుబాటులో వస్తున్నాయి. కానీ, అందులో ఎన్ని ప్రెజర్వేటివ్స్ ఉంటాయో మనకి తెలియదు..
Obesity : చిన్నారుల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపే ఊబకాయం
తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలలో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పెంపొందించడంలో చురుకుగా పాల్గొనాలి. ఆహారపు అలవాట్లపై తప్పనిసరిగా శ్రద్ధ వహించాలి.
Breast Milk : తల్లి పాలు తాగిన వారిలో రోగనిరోధక శక్తి అధికమా?…
శిశువు పుట్టిన మొదటి 30 నుండి 60 నిమిషాలు చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో పాలు చీకటానికి చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటుంది.
Vitamin E : విటమిన్ ఇ వల్ల ప్రయోజనాలు తెలుసా?
చర్మసౌందర్య సంరక్షణ కోసం కలబంద తో పాటు ఎన్నో ఉత్పాదనలతో దీన్ని కలుపుతారు. వాటిల్లో ఇది యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది.
Green Apples : గ్రీన్ యాపిల్ తింటే.. నరాల సంబంధిత రుగ్మతలకు చెక్
క్రమం తప్పకుండా ఆపిల్ రసం తీసుకుంటే తీవ్ర సున్నితత్వం కలిగిన అలెర్జీ రుగ్మత అయిన ఆస్త్మా సమస్యను నిరోధించటానికి దోహదం చేస్తాయి.
