health tips
experts warning : ప్రెగ్నెంట్ లేడీస్ జుట్టుకి రంగు వేసుకుంటున్నారా? ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసా…
జుట్టుకి రంగు వేసుకోవడం మామూలు. సాధారణమైన సమయాల్లోనే తగు జాగ్రత్తలు తీసుకుని హెయిర్ డైలు వాడాలి. ఇక గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీలు జుట్టుకి రంగులు వాడటం ఎంతవరకూ సేఫ్ అంటే.. ఖచ్చితంగా సేఫ్ కాదంటున్నారు నిపుణులు..
Health tips: మెరిసే చర్మం కావాలా.. అయితే ఇలా ట్రై చేసి చూడండి …
మెరిసే చర్మంకోసం యువతులు, మహిళలు అనేక క్రీములు వాడుతుంటారు. ముఖంపై నల్లటి మచ్చలు వారి ముఖాన్ని అందంగా కనిపించకుండా అడ్డుకుంటాయి. ఏదో క్రీములు వాడి వాటిని కనిపించకుండా చేసినా అది ఆ సమయం వరకే. మళ్లీ ముఖం కడుక్కుంటే మచ్చలే కనిపిస్తాయి. ఖరీదైన �
Headache : తలనొప్పికి చక్కని చిట్కాలు
స‌మ్మ‌ర్‌లో త‌ల‌నొప్పి రావ‌డానికి డీహైడ్రేష‌న్ ఒక కార‌ణంగా చెప్పొచ్చు. క‌నుక నిత్యం తగు మోతాదులో నీటిని తాగితే త‌ల‌నొప్పి రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు.చ‌ల్లని కొబ్బరి నీళ్లు, మజ్జిగ, ఇత
Diabetes : షుగర్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారా… ఎలాంటి పండ్లు తినాలంటే?
చాలా మంది డయాబెటిక్ రోగులు కార్బోహైడ్రేట్లతో కూడి ఆహారం తీసుకోవటం మంచిదికాదని బావిస్తారు. దీంతో వాటిని తినటం మానేస్తారు. ఇలా చేయటం అన్నది ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. కార్బోహైడ్ర
Stomach Ache : ఆహారం త్వరగా జీర్ణంకాక..కడుపునొప్పితో బాధపడుతున్నారా..?
కడుపునొప్పి ఉన్న సమయంలో సాధారణంగా వికారం, వాంతి వచ్చేలా ఉండటం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఇలా ఉన్న సందర్భంలో నివారణకు అల్లం బాగా పనిచేస్తుంది. అల్లాన్ని చిన్న ముక్క నేరుగా తీసుకున్న
Health Juices : ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే జ్యూస్ లు ఇవే..
జాతీయ పోషకాహార మాసోత్సవాలు ప్రారంభమైన నేపథ్యంలో ప్రతిఒక్కరు పోషకాహారంపై దృష్టిసారించాల్సిన అవసరం ఎంతైన ఉంది. రుచితోపాటు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోవటం అన్నది
Gas Trouble : గ్యాస్ ట్రబుల్ సమస్యా!.. పరగడుపున ఇలా చేసి చూడండి…
ఉదయం నిద్రలేచిన తరువాత 1లీటరు గోరు వెచ్చని నీళ్ళను తాగాలి. ఇలా చేయటం వల్ల విరేచనం సాఫీగా అవుతుంది. ఈ విధంగా చేయటం వల్ల పెద్ద పేగుల్లో ఉండే మలం మొత్తం బయటకు వెళ్ళిపోతుంది. జీర్ణాశ
Zinc : శరీరానికి జింక్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఎన్నంటే!..
జింక్ కోసం చాలా మంది టాబ్లెట్లు వాడుతుంటారు. ఇలా వాడటం వల్ల కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్టులు రావచ్చు. వాటికి బదులుగా జింక్ కలిగి ఉన్న ఆహారం తీసుకోవటం మంచింది. జింక్ లోపం ఉన్న వాళ్ళల్లో ఎదుగుద
Bermuda Grass : గరిక గడ్డితో ప్రయోజనాలు తెలిస్తే… అస్సలు వదలిపెట్టరు!..
మూత్రసమస్యలు, మూత్ర పిండాల్లో రాళ్ళు కరిగిపోవాలంటే గరిక బాగాపనిచేస్తుంది. గరికతో ఒక కప్పు కషాయం కాసుకుని ఉదయం, సాయంత్ర తాగితే మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు వాటంతటమే కరిగిపోతాయి.
Walking Extends Your Life : నడక మంచిదే.. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది, ఆయుష్షుని పెంచుతుంది
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నారు పెద్దలు. ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు చాలా కష్టపడాల్సి వస్తోంది. పర్యావరణం, ఆహారం, జీవనశైలిలో మార్పులు మన ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపిస్తున్నాయి. చిన్న వయసులోనే అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడుతున్నాయి. తక్�
