Lifestyle
గుమ్మడి కాయ జ్యూస్ తో గుండె భద్రం.. షుగర్ మాయం.. ఎలాంటి రోగాలు రావు
గుమ్మడి కాయ (Pumpkin Juice) చాలా మందికి గుమ్మం ముందు దిష్టి కోసం కట్టేదిగానే తెలుసు. కానీ, దీనిని రోజువారీ ఆహరంలో భాగం
ఈ చిన్న చిట్కా పాటించండి.. తెల్ల జుట్టు మొత్తం నల్లగా మారిపోతుంది.. ఎలాంటి కెమికల్స్ లేకుండా
ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది వయస్సుతో సంబంధం లేకుండానే తెల్ల జుట్టు(Hair Health) సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఒకప్పుడు కేవలం వృద్దులలో
రైస్ కుక్కర్ లో వంట ప్రమాదం తెలుసా? ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి
ఇప్పటి వేగవంతమైన జీవితశైలిలో రైస్ కుక్కర్ అనేది ఒక అవసరమైన పరికరంగా(Health Tips) మారిపోయింది. టైమ్ సేవింగ్, తేలికైన వంట విధానం
కాలి కడుపుతో టీ, కాఫీ తాగుతున్నారా? నయం చేయలేని రోగాలు రావొచ్చు.. జాగ్రత్త సుమీ
ఉదయం లేవగానే టీ, కాఫీ తాగకపోతే రోజు ప్రారంభించలేనట్టు(Health Tips) అనిపించదు చాలా మందికి. వేడి వేడి టీ, కాఫీ అలా పెదాలను
మీకు దోశ అంటే ఇష్టమా.. ఈ 5 రకాల దోశలు అద్భుతమైన ఆరోగ్యాని అందిస్తాయి.. ఒకసారి ట్రై చేయండి
ప్రతీరోజును మంచి ఆహారంతో ప్రారంభిస్తే, ఆ రోజంతా శక్తివంతంగా ఉండే అవకాశం ఉంది. అందుకే బ్రేక్ ఫాస్ట్(Healthy breakfast) లేదా ఉదయం టిఫిన్
చికెన్ vs మటన్: మంచి ఆరోగ్యం కోసం ఏది తినడం ఉత్తమం?
మనం తీసుకునే మాంసాహారాల్లో చికెన్ (కోడి మాంసం), మటన్ (గోట్ మాంసం) రెండిటినీ(Chicken vs Mutton) ప్రధానంగా చెప్పుకుంటారు.
వెన్న vs నెయ్యి: దేనిలో కొవ్వు ఎక్కువగా ఉంటుంది.. ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిది?
భారతీయ వంటకాలలో వెన్న, నెయ్యి (Butter vs Ghee) రెండూ ఒక భాగంగా మారిపోయాయి. చాలా మంది వెన్న, నెయ్యి లేకుండా
మీకు చేపలు అంటే ఇష్టమా.. కానీ, ఈ చేపలను మాత్రం పొరపాటున కూడా తినకండి.. జాగ్రత్త సుమీ
చేపలు అనేవి మనిషి ఆరోగ్యానికి పోషకాలు అందించడంలో(Health Tips) ఎంతగానో సహాయపడతాయి. ఎందుకంటే, చేపల్లో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్
ఈ టైం టేబుల్ మీ హెల్త్ ను సెట్ చేస్తుంది.. మూడు నెలల్లోనే మీ ఆరోగ్యం మొత్తం మారిపోతుంది
ప్రస్తుతం కాలంలో మనుషులది ఉరుకుల పరుగుల జీవితం(Health Time Table) అయిపోయింది. సరైన ఆహరం, సరైన విశ్రాంతి, సరైన నిద్ర
ఈ కూరగాయలు చేసే మాయ.. కిడ్నీలు మొత్తం క్లీన్.. మీరు కూడా ట్రై చేయండి
మన శరీరంలోని వ్యర్థాలను ఫిల్టర్ చేసే ముఖ్య అవయవాలు కిడ్నీలు(Kidney Health). ఇవి రోజుకు దాదాపు 50 గాలన్‌లకు పైగా రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తాయి.
