Hair Health: ఈ చిన్న చిట్కా పాటించండి.. తెల్ల జుట్టు మొత్తం నల్లగా మారిపోతుంది.. ఎలాంటి కెమికల్స్ లేకుండా

ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది వయస్సుతో సంబంధం లేకుండానే తెల్ల జుట్టు(Hair Health) సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఒకప్పుడు కేవలం వృద్దులలో

Hair Health: Here are 5 tips to turn white hair black

Hair Health: ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది వయస్సుతో సంబంధం లేకుండానే తెల్ల జుట్టు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఒకప్పుడు కేవలం వృద్దులలో మాత్రమే ఈ సమస్య కనిపించేది. కానీ, ఈ మధ్య చిన్నపిల్లల్లో కూడా ఈ సమస్య అధికమవుతోంది. కాలుష్యం, పోషకాహార లోపం, ఒత్తిడి, రసాయనాల వాడకం వంటి కారణాల వల్ల ఈ సమస్య పెరుగుతూ వస్తోంది. కొంత మంది ఈ సమస్యలకు తాత్కాలిక పరిష్కారం కోసం కలర్ డైలు వాడుతారు. కానీ, వీటిలో రసాయనాలు(Hair Health) ఉండడం వల్ల కొత్త సమస్యలకు దారి తీసే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి, సహజంగా తెల్లజుట్టును నల్లగా మార్చుకునే చిట్కాలు అవసరం. కాబట్టి, అలాంటి ఉపయోగకరమైన చిట్కాల గురించి ఇక్కడ వివరంగా తెలుసుకుందాం.

Health Tips: రైస్ కుక్కర్ లో వంట ప్రమాదం తెలుసా? ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి

1.ఆముదం నూనె + మేయిరా కాయ పొడి:
మేయిరా కాయలు (Amla) ఎండబెట్టి పొడి చేసుకోవాలి. 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆముదం నూనెలో 1 టేబుల్ స్పూన్ మేయిరా పొడి కలిపి వేడి చేయాలి. చల్లారిన తర్వాత జుట్టుకు పట్టించి గంట తర్వాత తలస్నానం చేయాలి. ఇలా వారానికి 2 సార్లు వాడాలి. మేయిరాలో విటమిన్ C అధికంగా ఉండి, జుట్టు రంగును పెంచే మెలానిన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

2.తలిమెంగిన ఆకుల పేస్ట్:
తాజా తలిమెంగిన ఆకులు (Curry Leaves) 15, 20 తీసుకుని వాటిని కొద్దిగా నీటితో గాఢంగా రుబ్బాలి. ఈ పేస్ట్‌ను జుట్టుకు పట్టించి 30 నుంచి 45 నిమిషాల పాటు ఉంచాలి. తర్వాత సాదా నీటితో తలస్నానం చేయాలి. జుట్టు నల్లగా మారుతుంది. తలిమెంగిన ఆకులు జుట్టుకు అవసరమైన ఐరన్, కేల్షియం, విటమిన్ B వంటి పోషకాలను అందించి జుట్టు నల్లగా మారటానికి సహాయపడతాయి.

3. బెల్లం + నీలికల్లు కషాయం:
నీటిలో కొన్ని నీలికల్లు (Henna leaves) వేసి మరిగించాలి. తర్వాత అందులో కొంచెం బెల్లం కలిపి మరిగించాలి. చల్లారిన తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టుకు పట్టించాలి. నీలికల్లు సహజ రంగు కారకం. బెల్లం శరీరంలోని వేడిమి తగ్గించి, జుట్టుకు పోషణ ఇస్తుంది. దీనిని వాడటం వల్ల జుట్టు సహజ రంగులోకి మారుతుంది.

4.బియ్యం నీళ్లు (Fermented Rice Water):
బియ్యాన్ని నానబెట్టి వచ్చిన నీటిని 1 రోజు ఉంచి ఫెర్మెంటెడ్ చేయాలి. ఆ తరువాత ఆ నీటితో జుట్టును శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఆలా చేయడం వల్ల జుట్టు నల్లగా నిగనిగలాడుతుంది. ఫెర్మెంటెడ్ బియ్యం నీటిలో విటమిన్ E, ఆంథోసయానిన్లు అధికంగా ఉండి జుట్టు వృద్ధిని మెరుగుపరచడంతో పాటు తెల్ల జుట్టును నల్లగా మారుస్తాయి.

5.తులసి + ముంగ కాయ ఆకుల నూనె:
తులసి ఆకులు, ముంగ కాయ ఆకులు సమపాళ్లలో తీసుకుని వాటిని నూనెలో మరిగించాలి (కొబ్బరినూనె నూనె మంచి ఎంపిక). నూనె చల్లారిన తర్వాత ఒక బాటిల్‌లో భద్రపరచాలి. దానిని వారానికి 2 సార్లు జుట్టుకు పట్టించి గంట తర్వాత శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ మిశ్రమం జుట్టుకు ప్రాణవాయువు అందించి, మెలానిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. అలా చేయడం వల్ల జుట్టు నల్లబడుతుంది.