morning walk
రాత్రి భోజనం తరువాత చిన్న నడక.. ఆరోగ్యానికి పెద్ద అడుగు.. రోజు ఇలా చేయండి
Health Tips: రాత్రి భోజనం తరువాత చిన్న నడక చేయడం వల్ల ఆహారం జీర్ణమయ్యే ప్రక్రియకు సహాయపడుతుంది. భోజనం తినడం తర్వాత శరీరంలోని రక్తప్రసరణ పెరిగి, జీర్ణక్రియ త్వరగా సాగుతుంది.
-
ఉదయం నడక మంచిదా? సాయంత్రం నడక మంచిదా? నిపుణులు ఏం చెప్తున్నారు
Walking Benefits: ఉదయపు గాలిలో పొల్యూషన్ తక్కువగా ఉంటుంది. ఆక్సిజన్ శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.
-
మార్నింగ్ వాక్కు వెళ్లిన మంత్రి.. వేగంగా వచ్చి ఢీకొట్టిన టెంపో
బీహార్ ఎక్సైజ్ శాఖ మంత్రి రత్నేశ్ సదా గాయపడ్డారు. మార్నింగ్ వాక్ కు వెళ్లిన సమయంలో టెంపో వాహనం వేగంగా వచ్చి ఆయనతోపాటు ఆయన భద్రత సిబ్బందిని ఢీకొట్టింది.
-
పాకిస్థాన్లో మార్నింగ్ వాక్ చేసి.. మొక్కను నాటిన భారత విదేశాంగ మంత్రి జైశంకర్.. ఫొటోలు వైరల్
షాంఘై కోఆపరేషన్ ఆర్గనైజేషన్ సమ్మిట్ లో పాల్గొనేందుకు విదేశాంగ మంత్రి జైశంకర్ పాకిస్థాన్ వెళ్లారు. తొమ్మిదేళ్ల తరువాత భారత విదేశీ వ్యవహారాల శాఖ మంత్రి పాకిస్థాన్ లో పర్యటించడం ఇదే తొలిసారి.
-
మార్నింగ్ వాక్ చేస్తున్న మహిళపై లైంగిక దాడి, వెనుక నుంచి వచ్చి గట్టిగా పట్టుకుని..
ఊహించని ఈ పరిణామంతో ఆమె షాక్ కి గురైంది. తీవ్ర భయాందోళనకు గురైంది. ఆ వ్యక్తి నుంచి విడిపించుకునేందుకు తీవ్రంగా ప్రయత్నించింది. గట్టిగా కేకలు వేసింది.
-
Maharashtra: డాక్టర్ మార్నింగ్ వాక్కు వెళ్లడంతో పేషెంట్ మృతి.. వైద్యురాలిపై చర్యలు
డెలివరీ పేషెంట్ను వదిలేసి డాక్టర్ మార్నింగ్ వాక్కు వెళ్లడంతో రక్తస్రావం జరిగి పేషెంట్ మృతి చెందింది. డాక్టర్ నిర్లక్ష్యమే దీనికి కారణమని అధికారులు గుర్తించారు. ఆమెపై చర్యలు తీసుకునేందుకు సిద్ధమవుతున్నారు.
-
CM Morning Walk: మార్నింగ్ వాక్లో సీఎం.. ఫిట్నెస్ రహస్యాన్ని అడిగిన మహిళ
తమిళనాడు ఫిట్నెస్ ఫ్రీక్ ముఖ్యమంత్రి ఎంకే స్టాలిన్ను మీరింత యంగ్గా కనిపించడానికి కారణం ఏంటని అడిగారు ఒక మహిళ.
-
మార్నింగ్వాక్కు వెళ్తుండగా టీడీపీ నేత హత్య…గొడ్డళ్లతో నరికి చంపిన దుండగులు
TDP leader killed in Janagam : జనగాంలో దారుణం జరిగింది. జనగామ మాజీ మున్సిపల్ కౌన్సిలర్, టీడీపీ నాయకుడు పులిస్వామిని గుర్తు తెలియని వ్యక్తులు దారుణంగా హత్య చేశారు. మార్నింగ్ వాక్కు వెళ్తున్న పులిస్వామిని..దారి…
-
హైదరాబాద్లో మరో ఘోరం, మార్నింగ్ వాక్కి వెళ్లిన వృద్ధురాలు నాలాలో పడి మృతి
Woman slips into nala : హైదరాబాద్లోని సరూర్ నగర్లో మరో దారుణం జరిగింది. మార్నింగ్ వాక్కు వెళ్లిన సరోజ అనే వృద్ధురాలు(80) నాలాలో పడి మృతి చెందింది. సరూర్ నగర్ చెరువు కింద…
-
మార్నింగ్ వాక్ లో గుండెపోటుతో సాఫ్ట్ వేర్ ఇంజినీర్ మృతి
మార్నింగ్ వాక్ ఆరోగ్యానికి మంచిది అంటారు. ఉదయం పూట కాసేపు నడవడం ద్వారా రక్త సరఫరా బాగుంటుందని, దేహంలోని అన్ని అవయవాలు చక్కగా పని చేస్తాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందుకే చాలామందికి మార్నింగ్…
